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男人哮喘如何避免復(fù)發(fā)

男性哮喘如何避免復(fù)發(fā)，這是很多哮喘患者迫切想知道的問題，由于空氣中懸浮著很多花粉顆粒或者細(xì)菌，具有過敏性體質(zhì)的人吸入這些便開始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽，此后逐漸引起哮喘，哮喘病患者需注意避免接觸，并且男性患者要注意哮喘的復(fù)發(fā)。

1.注意保暖：避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

2.避免接觸致敏原：對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防。而且一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時(shí)，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

3.保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃，若在夏天，不宜長時(shí)間開放空調(diào)，需及時(shí)的更換新鮮空氣。

4.戒煙：香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠碳ず粑艿?，所以患者?yīng)戒煙并且，勿長時(shí)間在吸煙群體中停留，以防吸入二手煙。

5.適量的運(yùn)動：有些哮喘患者對運(yùn)動有所顧慮，便停止一切運(yùn)動，其實(shí)只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動不但能夠有效增強(qiáng)心肺功能，而且對控制病情大有幫助。

總結(jié)發(fā)病原因：哮喘發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素，盡可能避免。只有認(rèn)真反思，做好以上的禁忌，就有可能很好的避免哮喘的反復(fù)發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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