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怎樣預(yù)防扁平苔蘚好呢

健康是人生最大的財富，應(yīng)該多加重視。當(dāng)今的社會，年輕一族的的生活、工作壓力是越來越大，人們的身體健康也是一日不如一日，其中皮膚扁平苔蘚就是這些疾病中的一種。那么，生活中怎樣預(yù)防扁平苔蘚好呢?

1、保持皮膚清潔，不穿化纖類內(nèi)衣，穿全棉內(nèi)衣。

2、保持室內(nèi)空氣新鮮、保持室內(nèi)空氣流通。

3、口腔潰瘍者應(yīng)停止使用牙刷，改用瀨口液或淡鹽水，選用兩種以上交替使用，增加瀨口次數(shù)，不食用過熱過燙、硬、有刺激性食物。

4、飲食宜清淡，禁辛辣溫燥、肥甘油膩食物，禁煙酒。多食綠豆、西瓜、冬瓜及新鮮蔬菜、水果，少量多餐，花樣多變，高熱量、高蛋白、高維生素易消化無渣流質(zhì)飲食。不食牛、羊、狗、驢肉、生蔥、生蒜、生姜和辣椒等辛辣刺激食品?？谇粷儑?yán)重時應(yīng)以流食或流食為宜，以免損害創(chuàng)作面。

5、飲食起居生活有規(guī)律，杜絕不良生活衛(wèi)生習(xí)慣，避免加班，特別是熬夜，勿過度勞累。平時養(yǎng)成心平氣和，不生氣發(fā)怒、消除不良刺激。勞逸結(jié)合，病重時臥床休養(yǎng)，保證充分睡眠。

扁平苔蘚雖然不會傳染，但是如不能得到及時的治療，并發(fā)癥會累及全身多個器官，甚至?xí)l(fā)生癌變，給患者帶來嚴(yán)重的危害。因此，對于扁平苔蘚一定要積極的進(jìn)行預(yù)防和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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