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面癱怎么調(diào)理

面癱患者在日常生活中進行調(diào)理，可通過攝入B族維生素食物或補充身體所需鈣質(zhì)。另外，也要注重口腔衛(wèi)生，多進行口腔清潔。多休息也十分有必要，患者要注意多休息，避免過度勞累，保持規(guī)律性的睡眠時間，可以依據(jù)自身情況進行適當?shù)倪\動，但是要注意把握好運動時間與節(jié)律。

面癱雖然發(fā)作時癥狀表現(xiàn)明顯，對于患者正常生活與工作造成影響，自信心甚至因此也會受到打擊，但是面癱并非屬于嚴重性的疾病，通過系統(tǒng)性治療與調(diào)理可以完全康復，一般不會遺留其他后遺癥問題。那么，面癱怎么調(diào)理？
　　1、攝入B族維生素
　　B族維生素對于人體正常運行起到積極的意義，特別是對于面神經(jīng)疾病，可以起到良好的治療作用，有助于神經(jīng)傳導物質(zhì)合成。B族維生素常見食物包括：蘋果、西瓜、黃瓜、菠蘿以及其他一些粗糧和豆制品。
　　2、補充鈣質(zhì)
　　面癱患者在平時也要注重鈣質(zhì)補充。鈣元素不僅對于骨骼智力有益，還可以促進肌肉和神經(jīng)功能修復。而面癱等面神經(jīng)疾病患者主要是由于神經(jīng)傳導障礙導致肌局部肌肉萎縮，所以補充鈣質(zhì)十分有必要。包含鈣質(zhì)較高的食物包括：排骨、深色蔬菜、奶制品以及蛋黃等。
　　3、注重口腔衛(wèi)生
　　飲食是否衛(wèi)生不僅僅與所食食物衛(wèi)生程度有關(guān)，也與患者自身口腔是否清潔有關(guān)。對于面癱患者而言，在進食之前要做好口腔護理工作。經(jīng)常性漱口水，清潔口腔，防止口腔潰瘍發(fā)生而導致面癱癥狀加重。而在對口腔進行親切時，要注意把握好水溫，過冷或過熱都會對面部造成格外刺激。
　　4、多休息
　　面癱和其他疾病一樣，在患病期間患者要注意多休息，避免過度勞累。尤其是在夜晚要保持規(guī)律性的睡眠時間，每天睡眠時間應把握在6~8小時左右。也可根據(jù)自身狀況進行適當?shù)倪\動，但是在運動時要注意把握好運動時間以及節(jié)律，以免對面癱治療起到適得其反的作用。

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