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怎么緩解頸椎痛

頸椎痛是一種會(huì)給人身體帶來(lái)很大痛苦的病癥，而想要緩解該病癥，可根據(jù)自身的病情輕重來(lái)選擇適合的治療辦法。病情較輕者可應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉療法以及熱敷等方法。病情較重者則可考慮藥物療法、神經(jīng)阻滯療法以及微創(chuàng)介入療法等方法。如果疼痛感非常劇烈，則可考慮應(yīng)用止痛膏。

網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的全面發(fā)展，讓不少人在日常生活以及工作中都非常依賴電腦。但長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前工作很容易導(dǎo)致人身體出現(xiàn)頸椎痛的情況。雖然這不是會(huì)威脅生命的疾病，但如果忽略下去給人身體帶來(lái)的損害也是非常嚴(yán)重的。那么，怎么緩解頸椎痛呢？
　　一、熱敷
　　如果只是偶爾出現(xiàn)頸椎痛的癥狀，那么可以采用熱敷的方式來(lái)緩解，而可以應(yīng)用的熱敷工具有很多，比如熱毛巾以及熱水袋等。但人們?cè)谶M(jìn)行熱敷工作的時(shí)候，一定要控制好溫度，不要出現(xiàn)燙傷的情況。
　　二、應(yīng)用止痛膏
　　如果導(dǎo)致人身體出現(xiàn)頸椎痛的因素并不是骨科方面的病癥，那么可以采用止痛膏來(lái)暫時(shí)性緩解疼痛感。但是在應(yīng)用止痛膏之前首先要清理皮膚，而且止痛膏每天都要更換一次，同時(shí)懷孕的女性不能夠采用該膏藥。最關(guān)鍵的是不建議頻繁使用該膏藥，建議疼痛感較為強(qiáng)烈的人使用。
　　三、藥物療法
　　因?yàn)檠装Y疾病而導(dǎo)致身體出現(xiàn)頸椎痛感覺(jué)者可考慮應(yīng)用非甾體類抗炎藥物來(lái)減輕疼痛感。也可考慮選擇循環(huán)類藥物來(lái)干預(yù)治療。但不管運(yùn)用哪種藥物，都必須要得到醫(yī)生的同意。
　　四、神經(jīng)阻滯療法以及微創(chuàng)介入療法
　　如果藥物的治療效果不是很好，就可考慮采用神經(jīng)阻滯或微創(chuàng)介入療法來(lái)緩解病癥。其中神經(jīng)阻滯療法能夠有效消除病灶上的炎癥，而微創(chuàng)介入療法則是從病因去除頸椎疼痛感，這樣也可以達(dá)到根治的目的。
　　五、運(yùn)動(dòng)鍛煉療法
　　存在頸椎疼痛感者可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)放松頸椎局部的肌肉，這樣也可有效減輕疼痛感。不過(guò)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，一定要注意動(dòng)作緩慢，不要出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)的狀況，不然很容易加重頸椎部位所出現(xiàn)的疼痛感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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