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便秘、肚子脹氣怎么辦

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當身體患有便秘、肚子脹氣時要及時治療,對于這種情況可以通過對癥治療、改善飲食及生活習慣、藥物治療等方法進行治療,同時還要注意避免上火等不良因素。

在生活中有很多因素會導(dǎo)致人在平時患上便秘、肚子脹氣等異常情況,對于這種情況對患者健康影響還是比較大,因此要及時查找病因采取對癥治療。那么,便秘、肚子脹氣怎么辦?
  對癥治療
  正常情況下人的排便時間大多都是一天一次或兩次,當然也有個別是兩天一次的,如果超過兩天可能說明出現(xiàn)便秘了,對于這種情況就要了解其發(fā)病原因,然后采取對癥治療。
  改善飲食及生活習慣
  經(jīng)常飲食一些油膩、辛辣等易上火食物,就會容易導(dǎo)致患者上火,從而引起大便干燥變質(zhì),排便困難,長時間不排便就會容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)脹氣等現(xiàn)象,對于這種情況可以通過改變飲食,如注意調(diào)節(jié)飲食習慣,飲食注意清淡易消化,多喝水,同時還要注意改善作息時間,避免熬夜等不良作息。
  藥物治療
  當發(fā)現(xiàn)身體患有便秘還要注意改善排便時間,如養(yǎng)成每天排便的好習慣。如果便秘嚴重還可以通過藥物來進行治療,如瀉藥、開塞露等藥物,這樣可以患者便秘、肚子脹氣等情況,在飲食上要注意多吃含纖維的蔬菜水果。

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