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怎么判斷是不是便秘

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便秘的癥狀是比較多的，比如排便困難，排便之后還想要去廁所，大便顏色比較深，大便比較干燥等，都是便秘的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)這樣的情況，一定要及早的去做治療，千萬不可以耽誤了治療。

便秘每個人都容易出現(xiàn)的，如果上火了，或者是長期坐著不怎么運動，經(jīng)常不喝水，就容易便秘。如果經(jīng)常便秘，對身體健康會造成很大的威脅，但是有些人不知道自己情況是不是便秘。那么，怎么判斷是不是便秘？
　　便秘的人會有排便困難的癥狀，如果排便很順利，那么就不屬于便秘。便秘的時候可能需要用手按壓腹部才可以排除大便來，需要借助外力。有些便秘的人蹲馬桶時間很長，但是還沒有辦法排便，但是總感覺有便意，也是很難受的。
　　除了排便困難之外，有些人排便的次數(shù)也是比較少的，這個情況可能是便秘。如果每個禮拜排便三四次，或者是每天排便一次，那么都是正常的。假如三天以上才排便一次，或許就是便秘導致的，需要及早的去調理了。
　　排便時候的感覺也是判斷是否便秘的重要因素，如果大便的時候覺得很費力，而且有便意卻排不出來，當排便結束以后還想再上廁所，這個很有可能是便秘造成的。正常情況的大便是黃色的，假如大便的顏色比較深，說明大便在身體當中已經(jīng)堆積了一段時間，如果大便比較干燥，比較硬，也是便秘的征兆。
　　便秘是很常見的，會給身體造成很大的影響，便秘也是分為很多種的，比如痙攣性便秘，是因為精神壓力比較大造成的，如果活動量比較少，因為腸胃功能不足，也會導致便秘的情況出現(xiàn)。建議平時多喝水，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣，吃東西一定要合理的安排，少量多餐，飯后也要多運動。如果便秘沒有好轉，就需要讓醫(yī)生給檢查了。檢查以后可以讓醫(yī)生開一些治療便秘的藥物，這樣才會好的快一些，以免便秘太久會影響身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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