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血糖太高了怎樣快速降血糖

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如果血糖太高，可通過(guò)每天走路、多喝茶、多注意休息等方式來(lái)降血糖。

1、每天走路：如果血糖比較高，本身也就需要適當(dāng)?shù)亩嘧呗?，可以?jiān)持每天走路，有助于體內(nèi)的胰島素的利用，可有效降低患糖尿病的幾率。

2、多喝茶：如果血糖比較高，可適當(dāng)飲用茶飲，如龍須茶、山楂茶，不僅可以改善睡眠，還具有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂的效果。

3、多注意休息：如果血糖比較高，還可以多注意休息，一般的情況下，如果人體的睡眠沒(méi)有超過(guò)6個(gè)小時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致糖尿病的情況變得更加嚴(yán)重。因此，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠。

除以上常見(jiàn)的方法外，還有其他降血糖的方法，例如服用降糖藥物。如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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