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咳嗽可以吃西蘭花嗎

咳嗽是可以吃西蘭花的，因為西蘭花是一種新鮮的蔬菜，里面能夠補充微量元素和維生素，還能夠提高身體的免疫能力，幫助恢復(fù)體質(zhì)，所以出現(xiàn)咳嗽的話是可以吃的，但是需要注意的是，如果咳嗽嚴(yán)重的話，還是應(yīng)當(dāng)采用正規(guī)的藥物進行治療。另外的話注意飲食搭配。

日常生活中咳嗽是一種常見的現(xiàn)象，造成咳嗽的原因非常的多，有可能是因為感冒引起的，也有可能是因為喉嚨不舒服導(dǎo)致的。因此對于患者來說，咳嗽的時候不知道吃什么樣的食物比較好，下面就來看一下咳嗽可以吃西藍花嗎？
　　1、咳嗽可以吃西蘭花
　　為什么說咳嗽可以吃西藍花呢，因為根據(jù)研究表明西蘭花里面含有豐富的微量元素，對人體的抵抗力以及微量元素的補充有很大的好處，而且還能夠提高身體的抗病能力。雖然咳嗽是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，但是有時候因為不是很嚴(yán)重，所以經(jīng)常被大家忽略。吃西蘭花是沒有影響的，因為這種蔬菜最好是用溫水煮一下，能夠幫助清熱止咳。
　　2、咳嗽怎么治療
　　如果咳嗽不是很嚴(yán)重的話，只是一般的咽喉疼痛，那么可以吃一些能夠幫助止咳化痰的藥物。因為藥房里面對于一些糖漿都能夠止咳，但是需要注意的是不能夠隨便使用藥物，尤其是小孩子。如果是呼吸系統(tǒng)不舒服的話，平常生活中應(yīng)當(dāng)盡量讓自己的活動舒服一點，避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)，否則的話會加重咳嗽的情況。如果有吸煙的歷史應(yīng)當(dāng)戒煙，這樣能夠減輕咳嗽。
　　3、咳嗽應(yīng)該怎么注意
　　咳嗽的話可以多喝一些溫開水，使用一些清熱止咳的藥物或者是飲食來進行搭配。除了西蘭花還可以多吃一些冬瓜、西紅柿等等。這些綠色的蔬菜都是比較好的。另外其他飲食的話應(yīng)當(dāng)注意以清淡的為主，保證一樣的搭配。注意提高抵抗力，這樣才能夠防止病毒的入侵，才能夠讓自己的身體恢復(fù)健康一點的話音一點的話應(yīng)當(dāng)引起重視，最好是進行綜合性的注意。

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