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子宮脫垂護(hù)理方法

子宮脫垂患者日常生活中的護(hù)理工作有哪些?雖然現(xiàn)在治療子宮脫垂的方法有很多種，但是治療子宮脫垂的效果除了與治療方法有關(guān)外，還與生活中的護(hù)理工作有很大的關(guān)系，建議各位子宮脫垂患者在治療期間不要長時間的站立或下蹲，以免病情惡化，那么子宮脫垂患者日常生活中的護(hù)理工作有哪些呢?下面我們針對此問題進(jìn)行具體介紹。

1、注意孕期衛(wèi)生：子宮脫垂患者定期做產(chǎn)前檢查，及時糾正異常胎位，以防發(fā)生難產(chǎn)。生產(chǎn)時要正確接生，保護(hù)好會陰，如果在生產(chǎn)過程中有損傷，要及時縫合修補(bǔ)。

2、飲食豐富化：在產(chǎn)褥期及流產(chǎn)后，子宮脫垂患者飲食上要做到營養(yǎng)豐富、多樣化、易消化，促進(jìn)盆底肌肉組織力量的恢復(fù)和子宮復(fù)舊。同時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，尤其是在產(chǎn)后6周內(nèi)，不宜參加重體力勞動和其他可以大大增加腹壓的勞動如提、挑、背、蹲等，并保持大便通暢，因為這些因素都可使未復(fù)原的子宮下垂而脫出陰道外。

3、做下蹲動作：這有利于子宮收縮。方法如下：雙采扶住床邊，雙腳并攏，作下蹲與起立動作。每天12次，每次515回。但必須注意不要長時間保持下蹲姿勢。否則反而會導(dǎo)致子宮脫垂。積極治療習(xí)慣性便秘、慢性咳嗽等疾病，飲食上可多吃水果、新鮮蔬菜、蜂蜜等。

4、做提肛動作：子宮脫垂患者平臥或坐或立均可，全身放松，將舌尖輕抵上胯牙與頒交并處，雙唇輕閉，配合吸氣時向上提收肛門，就象大便完了時收縮肛門那樣。繼而放松，一緊一松，交替進(jìn)行，放松時配合呼氣。也可以不配合呼吸而隨意收縮和放松肛門，無論坐、臥。站立各種姿勢，每天2一多次，每次15分鐘。

5、鍛煉身體：更年期婦女由于肌張力低下，也會發(fā)生子宮脫垂，所以應(yīng)當(dāng)特別注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，防止早衰，同時注意加強(qiáng)營養(yǎng)。食藥預(yù)防。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，除了實(shí)行一般的預(yù)防措施外，合理適當(dāng)?shù)貞?yīng)用飲食及藥物預(yù)防也是十分必要和有效的。

以上就是子宮脫垂患者日常生活中的護(hù)理工作有哪些的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位子宮脫垂患者能夠及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，那么治療子宮脫垂的效果還是比較好的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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