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腹瀉應(yīng)該如何護理

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腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、注意休息、腹部保暖、遵醫(yī)囑用藥等方式護理。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、胃腸功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

腹瀉期間應(yīng)選擇低脂低纖維的清淡食物，如米粥、面條、饅頭等易消化主食。避免高糖高脂及辛辣刺激性食物，減少牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物的攝入。急性期可短暫禁食4-6小時后逐步恢復(fù)進食，采用少食多餐原則，每日進食5-6次，每次攝入量控制在平時的一半。

2、補充水分

每排出一次稀便需額外補充100-200毫升液體，可選擇口服補液鹽、淡鹽水、米湯或蘋果汁。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，嬰幼兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補液量。出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水癥狀時需立即就醫(yī)。

3、注意休息

腹瀉期間應(yīng)減少體力活動，保持每日8-10小時睡眠。避免久坐或突然改變體位，如廁后建議臥床休息30分鐘。嬰幼兒需家長密切觀察精神狀態(tài)，避免劇烈哭鬧消耗體力。若伴隨發(fā)熱癥狀，需每4小時測量一次體溫。

4、腹部保暖

使用40℃左右的熱水袋熱敷臍周區(qū)域，每次15-20分鐘，每日2-3次。穿著高腰棉質(zhì)內(nèi)衣避免腹部受涼，睡眠時加蓋薄毯。按摩時沿順時針方向輕揉腹部，避開飯后1小時內(nèi)操作。若出現(xiàn)腹部絞痛加劇需停止熱敷并及時就診。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。病毒性腹瀉通常不使用抗生素，可配合消旋卡多曲顆粒調(diào)節(jié)腸道功能。切忌自行服用止瀉藥掩蓋病情，用藥期間需記錄排便次數(shù)和性狀變化。

腹瀉護理期間需每日測量體重，若3日內(nèi)體重下降超過5%或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐步增加膳食纖維攝入，2周內(nèi)避免生冷食物。家長護理嬰幼兒時需特別注意臀部清潔，每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜，預(yù)防尿布疹。保持室內(nèi)通風(fēng)，患者餐具需單獨消毒處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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