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3m口罩使用方法

如果要佩戴頭戴式的3M口罩，首先需要彎曲鼻夾，并且把口罩完全展開，把口罩罩在臉上，注意下方要緊緊的包住下巴，系好兩根頭帶并且調(diào)整好鼻夾就完成了。如果要佩戴耳戴式3M口罩，需要先面向沒(méi)有鼻夾的一側(cè)并拉住耳帶，把耳帶拉到耳后，最后把鼻夾調(diào)整好，確保密合度就可以了。

一、頭戴式3M口罩的使用方法

1.彎曲鼻夾并展開口罩：首先需要把雙手的食指放在鼻夾上方，大拇指放在下方輕輕地彎曲鼻夾中心的位置。接著用雙手把折疊的口罩兩側(cè)上下拉開，使其能夠完全地伸展，在這個(gè)過(guò)程中需要確保兩根頭帶都在有鼻夾的一側(cè)。

2.把口罩罩在臉上：接下來(lái)要把口罩罩在臉上，讓口罩的下側(cè)托在下巴部位，使鼻夾正好位于鼻梁部位，這樣才能夠確?？谡滞耆衷谀樕稀＿@個(gè)時(shí)候要用一只手把口罩固定在臉上，另一只手把口罩的下側(cè)向下拉，使它能夠盡量地包住下巴。

3.系好頭帶并調(diào)整好鼻夾：將其中一根頭帶拉到頭頂，并且放在頸后耳朵下方，接著再把另一根頭帶拉過(guò)頭頂，這根頭帶要放在頸后耳朵上方，將頭帶的位置調(diào)整好。接下來(lái)把雙手的指尖放在鼻夾頂端，從中心位置開始慢慢地往兩側(cè)按壓鼻夾，使其能夠和鼻梁緊密的貼合。最后對(duì)佩戴的氣密性進(jìn)行檢查，確保密合性良好即可。

二、耳戴式3M口罩的使用方法

1.面向沒(méi)有鼻夾的一側(cè)并拉住耳帶：佩戴耳戴式3M口罩，首先得面向沒(méi)有鼻夾的一側(cè)，并且用兩手各拉住兩邊的耳帶，讓鼻夾位于口罩的上方。

2.把耳帶拉到耳后：接下來(lái)把口罩抵住下巴，并且要把耳帶拉到耳朵后面，仔細(xì)地進(jìn)行調(diào)整，一直到感覺舒適為止。

3.調(diào)整鼻夾：口罩戴好之后，要把雙手的手指放在鼻夾的中央部位，一邊往里按壓，一邊順著鼻夾向兩邊移動(dòng)，使其能夠和鼻梁部位結(jié)合，這樣可以確?？谡值拿芎闲?。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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