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濕疹總是反復(fù)怎么辦

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濕疹為慢性疾病，如果想徹底治愈是比較困難的，但是通過積極的治療和合理的預(yù)防，能夠有效地預(yù)防濕疹的反復(fù)發(fā)作。生活中要注意飲食健康，注意穿衣材料并且要控制居住場所的溫濕度，注意防曬。

濕疹反復(fù)發(fā)作影響了人們的生活、交往和工作學(xué)習(xí)等。而且在癥狀特別嚴重情況下，很多患者往往會產(chǎn)生心理和精神壓力。那濕疹總是反復(fù)怎么辦呢？對于這一問題，在下面的內(nèi)容中可以了解到。
　　一、注意飲食健康
　　濕疹反復(fù)發(fā)作往往和飲食有很大的關(guān)系，因為很多食物都可能會造成過敏，引起濕疹發(fā)作。一般貝殼類以及魚類和蝦蟹類海產(chǎn)品比較容易引發(fā)過敏，除了這些之外，一些牛羊肉和動物的肝臟也可能會容易引發(fā)過敏。很多植物也是會引起過敏的，常見的有花生、芒果、西紅柿、桃子等。還有酒精產(chǎn)品也是比較容易會引發(fā)濕疹的。因此，為了避免濕疹反復(fù)發(fā)作，在飲食上應(yīng)該避免上述所說的容易引發(fā)過敏的食物。飲食應(yīng)該以清淡為主，也要避免吃一些辛辣刺激的食物。
　　二、注意穿衣材料
　　為了預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作，還應(yīng)該注意穿衣材料，特別是貼身的衣物材料更應(yīng)該加以注意，穿衣應(yīng)該以天然纖維衣服為主，比如純棉制品。盡量少穿一些會容易引起過敏的人造纖維以及毛料衣服。
　　三、控制居住場所的溫濕度
　　室內(nèi)的溫濕度和濕疹的發(fā)作有很大的關(guān)系，為了預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作，也要控制住居所的溫濕度，不能太干也不能濕度太大。如果且特別干燥的情況下，可以使用加濕器，或者是多用濕拖把拖地的方式來維持室內(nèi)的濕度。如果濕度特別大的情況下可以多開窗加強室內(nèi)的空氣流通，便于濕氣的排放。
　　四、注意防曬
　　如果皮膚缺乏水分太過干燥也是會容易引起濕疹反復(fù)發(fā)作的，所以在外出時一定要做好防曬工作。要避免陽光直曬或者長時間風(fēng)吹，做防曬時最好使用防曬帽和防曬衣，盡量少使用防曬霜。

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