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出汗對痘痘有好處嗎

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痘痘是由于毛囊內(nèi)堆積了許多油膩、細(xì)菌而引起的皮膚問題，出汗對痘痘是有好處的，出汗可以清除毛囊內(nèi)的垃圾，使毛孔不再堵塞，從而達到減輕痘痘癥狀的作用。對于比較嚴(yán)重的痘痘，應(yīng)到正規(guī)的皮膚科進行治療，通過消炎類藥物去除痘痘，平時也要做好皮膚的護理。

痘痘在青少年人群中十分常見，它的發(fā)生與油脂分泌過于旺盛、激素水平變化有很大關(guān)系。由于油脂分泌過多，可導(dǎo)致毛囊口被堵塞，其中的細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致細(xì)菌感染，就變成我們看到的痘痘了。許多長有痘痘的人會通過排汗的方式來促進痘痘的恢復(fù)，那出汗對痘痘有好處嗎？
　　一、出汗對痘痘有好處嗎
　　出汗對促進痘痘的恢復(fù)是有好處的。痘痘的出現(xiàn)與激素分泌過高等因素有關(guān)，由于毛囊內(nèi)有大量的細(xì)菌，導(dǎo)致細(xì)菌感染而變成痘痘，嚴(yán)重時可形成囊腫性痤瘡。而出汗可以幫助將毛孔內(nèi)堆積的油脂以及其他的垃圾清理出來，使毛孔變得通暢，從而減輕痘痘的癥狀。經(jīng)常出汗還可以排出侵入體內(nèi)的重金屬和毒素，避免疾病的發(fā)生。
　　出汗也有解毒的作用，對外感風(fēng)寒、風(fēng)熱的病邪，都可以經(jīng)由出汗的方式將毒素排出，增強人體的免疫力。因此，長有痘痘的患者平時可以進行適量的運動，促進排汗，對于痘痘的消除是有很大幫助的。
　　二、皮膚上長痘痘怎么治療
　　對于皮膚上的痘痘，如果癥狀比較輕微，一般是不需要特殊治療的。但對于一些比較嚴(yán)重的痘痘，比如已經(jīng)有發(fā)炎、疼痛癥狀的，可以到正規(guī)的皮膚科治療，必要時應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用消炎類藥物治療。
　　在長痘痘期間盡量不要化妝，以免化妝品中的化學(xué)物質(zhì)對皮膚造成刺激，加重痘痘的癥狀，如果必須化妝，則一定要注意卸妝，減輕毛孔的負(fù)擔(dān)。在選擇護膚品時也要選擇對皮膚刺激小的，且有舒緩鎮(zhèn)靜作用的護膚品，平時要做好皮膚的清潔工作，盡量要避免使用含有激素類的藥物和護膚品，以免產(chǎn)生依賴性。

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