一到了秋冬季節(jié)，超市上就會有很多新鮮的橘子和橙子上市，相信大家都知道，橘子雖然好吃，但是不能多吃，吃多了會上火的。但是吃橙子會使人上火嗎?其實(shí)吃橙子是不會引起人體上火的。橙子是涼性的水果，味道甘甜，很多人都喜歡吃，所以橙子不會引起上火反而是具有敗火的功效。
橙子里有很豐富的維生素c。所以它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，緩解我們血管的老化，增加毛細(xì)血管的彈性。橙子可以降低我們血中的膽固醇，降低血脂血壓。所以一些高血壓還有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好處。
橙子里有角度的釬維素和果膠可以促進(jìn)腸道的蠕動。所以它可以助消化，并且?guī)椭覀內(nèi)梭w盡快的排出一些有害物質(zhì)。橙子對治療咳嗽感冒也很有效果，慢性氣管炎也可以吃，有一定的治療幫助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短時(shí)間內(nèi)不要喝牛奶，不然會影響消化和吸收。橙子和蝦也不能一起吃，會刺激到胃，引發(fā)嘔吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完應(yīng)該要快點(diǎn)漱口，保護(hù)口腔和牙齒。
其實(shí)生活中，無論吃什么東西都是適量而止，東西再美味，也要有一個(gè)度，不要適得其反，橙子具有下火的功效，但是也不要多吃，橙子性涼，吃多了會引起腸胃的不舒服。橙子含有豐富的維生素C具有美白的功效，下火的同時(shí)還能達(dá)到美白的效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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降火的辦法
上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時(shí)應(yīng)該多喝開水，還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鲂缘乃?，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進(jìn)食欲。建議在平時(shí)如果上火得比較嚴(yán)重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來進(jìn)行治療。那在平時(shí)一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。平時(shí)一定要多注意休息，不能太過于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。降火的水果去火最常見的水果有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內(nèi)的熱性。梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補(bǔ)充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。上火喝什么可以降火喝決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等，也可喝石斛、麥冬、枸杞子等代茶飲。決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等適用于體內(nèi)陽氣太過旺盛的上火，一般會有壯熱煩躁、胸腹?jié)M悶、大便秘結(jié)、小便淋漓澀痛，舌苔黃厚等表現(xiàn)。石斛、麥冬、枸杞子等適用于體內(nèi)陰液不足引起的上火，通常會有潮熱顴紅、五心煩熱、口燥咽干等表現(xiàn)，還可以吃些藥食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、銀耳等。上火也與外部環(huán)境相關(guān)。比如夏秋季節(jié)太過炎熱干燥，應(yīng)注意防暑。除此之外還與飲食因素有關(guān)，比如過食辛辣的食物也會引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以給孩子吃一些清熱解毒類的食物，比如黃瓜、菊花、芹菜、綠豆、豆腐等，這類食物比較適用于實(shí)火癥候。也可以給孩子多吃一些銀耳、小米、蕎麥、烏雞、豬血、南瓜等食物，能夠起到滋陰降火的效果。除此之外也可以多給孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，盡量不要給孩子吃過多的熱帶水果，比如菠蘿蜜、榴蓮等。語音時(shí)長 02:4484226次收聽 2022-08-18 -
吃牛肉會不會上火
吃牛肉是否會上火取決于個(gè)體的體質(zhì)。牛肉是補(bǔ)氣的物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為氣有余則為火，什么叫氣，就是說代謝加快，加快人體代謝。人體分為九種體質(zhì)，有陰虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，氣郁質(zhì)，血淤質(zhì)，氣虛質(zhì)，特稟質(zhì)等等九種狀態(tài)。對于氣虛，陽虛，血虛的同志，吃牛肉不會出現(xiàn)上火。那些濕熱體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陰虛體質(zhì)以及代謝比較快的人吃牛肉會出現(xiàn)上火狀態(tài)。也就是說，是否容易上火以及是否能夠吃牛肉取決于身體狀態(tài)。語音時(shí)長 01:10108856次收聽 2021-12-30 -
上火身體會發(fā)熱嗎
上火身體不會發(fā)熱。上火還有虛火和實(shí)火，實(shí)火只是人體代謝很快，然后出現(xiàn)面色比較紅，眼睛紅，或者說是口腔潰瘍、牙痛等等，這些火往上沖，局部代謝加快皮膚破損的情況，而虛火是因?yàn)榻蛞翰蛔愣x并沒有增加的一種狀態(tài)。不管是實(shí)火還是虛火，人體代謝率都是變化不大的，人體發(fā)熱一定是在體溫超過37.3℃以上，叫人體出現(xiàn)了發(fā)熱或者叫發(fā)燒，上火的患者最多體溫在37.3℃以下出現(xiàn)一定的波動。73649次播放 2021-08-26
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寶寶上火發(fā)燒怎么辦
寶寶上火發(fā)燒，若體溫沒有超過38.5度，建議使用物理方法處理，如用冷毛巾敷頭降溫。若寶寶出現(xiàn)高熱，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退熱藥物緩解，并且及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)，明確病因后，再采取針對性的治療措施。另外，治療期間家長要注意避免讓寶寶吃油膩、刺激等容易上火的食物，可以給寶寶喝金銀花露，具有清熱解毒功效，還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥狀，有利于疾病的恢復(fù)。另外，寶寶平時(shí)還應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，起到預(yù)防疾病的效果。114432次播放 2021-07-28
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兒童上火了吃什么降火
一般的孩子出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，首選的方式建議大家多吃一些富含維生素C的食物、蔬菜。所以，孩子上火一般首選是食療，可以選用有明顯降火作用的水果，比如像西瓜、鴨梨、橙子、蘋果、獼猴桃等這些水果，還有像青菜里頭吃一些富含維生素。然后又有通便作用的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、扁豆等，都有一些清熱通便的作用。飲食盡量清淡，容易消化，比如可以做一些面條、粥，盡量少吃或者不吃大魚大肉，不要碰那些煎炸的食品。另外，飲食的總量要能夠控制。如果說上火比較明顯了，孩子出現(xiàn)了明顯的嘴唇干裂、眼睛紅、大便干燥等這些情況，也可以吃一些清熱瀉火的小藥，比如孩子經(jīng)常用到的小兒清熱解毒口服液、小兒化食丸、小兒豉翹清熱顆粒等，這些都具有降火的作用。在這里提示大家，孩子上火有很多種情況，比如有肺熱、有心火、有胃熱、痰熱、濕熱等，如果上火比較重的，最好是找專業(yè)醫(yī)生幫助指導(dǎo)治療。語音時(shí)長 01:3995266次收聽 2021-07-09 -
寶貝老是上火有哪些原因
導(dǎo)致孩子容易上火，很多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，或者飲食不節(jié)制。比如過食了肥甘厚味，或者作息不規(guī)律，比如孩子經(jīng)常熬夜，到時(shí)候不睡覺，睡覺少也會引起上火。這個(gè)時(shí)期孩子的生理特點(diǎn)，從中醫(yī)學(xué)上講小孩是純陽之體，因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候，是生長發(fā)育比較迅速，新陳代謝旺盛，所以生理特點(diǎn)就決定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃強(qiáng)脾弱，都知道孩子食欲比較好、比較貪吃，而且孩子碰到好吃的又不知道節(jié)制，所以寶寶的生活飲食不規(guī)律，喂食過度，但是孩子雖然胃的功能比較強(qiáng)，脾的運(yùn)化能力又不健全，所以吃多了導(dǎo)致食積就容易上火，產(chǎn)生消化不良、便秘、口角生瘡、口角起泡。人工喂養(yǎng)的孩子因?yàn)閿z入的奶粉或者牛奶，也是容易造成上火的因素，孩子又抵抗力比較弱，自然界外邪侵襲，像天氣比較熱、氣候干燥，孩子就容易感受火熱燥邪，導(dǎo)致上火。另外，小孩又是純陽之體，又感受了其他的，比如感受寒邪，又容易熱化，如果孩子再穿衣服過于厚重，這些都是導(dǎo)致上火的原因。所以俗語說若要安，三分饑與寒，孩子不要吃太多，不要穿太多，對保持孩子的健康是有好處的。語音時(shí)長 01:47101979次收聽 2021-07-09 -
孩子上火飲食調(diào)理
小孩上火多數(shù)都是實(shí)火比較多見，不是虛火，實(shí)火比較多見。上火的表現(xiàn)，一個(gè)是眼睛的發(fā)紅，眼屎比較多，另外是扁桃體發(fā)炎、嗓子疼。還有一種上火的表現(xiàn)是大便干燥，甚至大便帶血，這是兒童上火最常見的一些癥狀。這時(shí)候就要吃清熱瀉火的東西，清熱瀉火的東西在食物當(dāng)中，比如冬瓜具有清熱瀉火作用，比如梨、西瓜也有清熱瀉火作用。另外還可以給小孩吃清熱瀉火的藥物，對于扁桃體發(fā)炎，嗓子疼引起來的上火，可以給孩子吃咽扁顆粒，也可以噴一些金喉片藥物氣霧劑。如果小孩的眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，可以給小孩泡菊花喝。語音時(shí)長 01:3385272次收聽 2021-06-25 -
屁股上火了疼痛怎么辦
屁股上火疼痛可能是由于內(nèi)火旺盛、濕熱下注導(dǎo)致熱淤血絡(luò)，引起肛門周圍的紅、腫、熱、痛，是肛門熱性病的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這癥狀，應(yīng)先找上火的原因，先去除易患因素，少吃辛辣刺激性的和溫補(bǔ)的食品、藥品，多吃新鮮蔬菜和水果，還要多喝水。第二，保持大便的通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，而且不能久蹲，還要多吃具有排便作用的食品和水果。第三，保持肛門周圍的清潔和衛(wèi)生，每天晚上通過溫水或中藥坐浴的方法，來改善肛門周圍的局部疼痛。第四，一旦發(fā)生肛周的膿腫或癤腫、膿瘍，要及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。76987次播放 2021-05-10
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寶寶上火眼屎怎么降火
母親體內(nèi)的火熱之邪通過哺乳是能夠傳遞給寶寶的。媽媽要調(diào)整自己的飲食起居，用一些溫和的清熱瀉火措施。如用菊花、金銀花泡水當(dāng)茶喝，喝一些綠茶。在清母熱的同時(shí)，通過乳汁使寶寶微量的飲入這些，能夠發(fā)揮清熱的療效。人工喂養(yǎng)的寶寶，如果奶粉過濃，也容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)過剩。如果營養(yǎng)過剩、消化不良也容易形成食積，會引起寶寶上火眼屎多。平時(shí)多給寶寶喝一些溫開水，同時(shí)要保持寶寶應(yīng)用的毛巾衣服清潔。用棉簽輕輕去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持寶寶大便通暢。84670次播放 2021-05-10
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舌頭上火怎么快速消除
舌頭上火要判斷一下病位在哪，才能找到有針對性的去火方法。舌尖部位紅或舌尖有潰瘍可以用蓮子心、竹葉、生甘草、苦丁茶泡水代茶飲，可以起到清心火的作用。如果是舌邊紅或舌邊有潰瘍可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶飲來清肝火。如果是舌中部發(fā)紅或舌中部有潰瘍可以多吃些苦味的食品，如苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。不管是哪個(gè)部位的上火，都要少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、火鍋等，也不要吃補(bǔ)藥或溫?zé)崴?，像人參、黃芪、鹿茸、鹿鞭、附子等，可以多吃新鮮的蔬菜、水果等。80720次播放 2021-05-10
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寶寶眼屎多怎么辦
寶寶有眼屎與身體上火有直接關(guān)系，這個(gè)時(shí)候家長不如適當(dāng)?shù)臑閷殞毘陨弦幌孪禄鸬臇|西，苦瓜就不錯(cuò)，制作成為美味的食物，讓孩子多吃上一些，癥狀就會有所緩解?；蚴怯酶蓛舻拿藓炚瓷弦恍└蓛舻乃畞頌閷殞毲謇?。
51763次瀏覽 2019-01-17
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鼻頭紅是哪里上火
現(xiàn)在年輕人內(nèi)火熾盛，就特別的容易火氣上攻會引起鼻翼兩側(cè)發(fā)紅，出現(xiàn)痘痘等。脂溢性皮炎是引起鼻翼兩側(cè)發(fā)紅的常見原因。脂溢性皮炎容易發(fā)生于富含皮脂腺地區(qū)如頭皮、鼻側(cè)、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位，有時(shí)腋下及陰部也可能出現(xiàn)皮疹。
51636次瀏覽 2018-05-22
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吃橘子上火嗎
橘子酸甜的口感讓品嘗的人都是愛不釋口，但是切記任何食物都不能過量，否則健康的食物也會帶來相反的效果。吃橘子上火嗎?橘子吃多了會上火的啊，所以就算愛吃也要控制量，不然上火了會給身體帶來很多的不適。
58918次瀏覽 2018-03-30
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炒的花生米吃了上火嗎
花生是一種人人喜愛的食物，不管是作為菜肴還是作為零食都很不錯(cuò)，煮著吃炒著吃還是炸著吃，味道都非常好，同時(shí)花生里面含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是花生的脂肪量比較高，并不是所有的人都可以吃，那么炒的花生米吃了上火嗎？如果大量食用很容易引起上火癥狀。
56205次瀏覽 2018-03-30
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大人上火寶寶吃母乳也上火嗎
年輕寶媽居多，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常會手忙腳亂，再加上著急的情緒，很容易上火，那么大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？答案并不是肯定，但寶寶會受到一定影響。因此為了寶寶健康，寶媽們要多加注意，多積累育兒經(jīng)驗(yàn)，就可以避免很多不好的事情發(fā)生。
53567次瀏覽 2018-03-29
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月經(jīng)淤堵比較嚴(yán)重怎么調(diào)理
月經(jīng)淤堵比較嚴(yán)重可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動干預(yù)、中藥調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式改善。月經(jīng)淤堵可能與氣血不足、宮寒血瘀、內(nèi)分...0次瀏覽 2025-06-18
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呼吸不暢有沒有什么方法可以舒服一點(diǎn)
呼吸不暢可通過調(diào)整姿勢、吸氧治療、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境改善等方式緩解。呼吸不暢可能與支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心...0次瀏覽 2025-06-18
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垂體瘤患者服用溴隱亭后出現(xiàn)鈣化可能與藥物作用、腫瘤自然病程、影像學(xué)變化等因素有關(guān)。垂體瘤鈣化的發(fā)生機(jī)制主要有藥物誘導(dǎo)的腫...0次瀏覽 2025-06-18
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牛皮癬是自身免疫性疾病嗎
牛皮癬是自身免疫性疾病，醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢，與免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)。銀屑病的發(fā)病機(jī)制主要有...0次瀏覽 2025-06-18
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