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睡眠障礙怎么治療好

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睡眠障礙的出現(xiàn)和個人患有的疾病有關(guān)，這種情況下也會伴有明顯的異?，F(xiàn)象，此時就應(yīng)該引起重視，而在日常治療的時候，有著很多的方法可以選擇中醫(yī)治療，也可以選擇其他的治療方法，最終也有著更好的效果，才能夠真正的控制病情。

睡眠障礙的出現(xiàn)有著各種不一樣的原因，可能和身體疾病有關(guān)，比如睡眠失調(diào)又或者異態(tài)睡眠等等，睡眠和個人的健康息息相關(guān)，在經(jīng)過一番調(diào)查之后，有很多人在睡眠方面都存在障礙，可是也想要知道睡眠障礙怎么治療好呢？
　　一、從五臟論治
　　也有醫(yī)學者認為，睡眠障礙的出現(xiàn)也主要體現(xiàn)在肝臟以及脾臟，此時在治療時就應(yīng)該從肝臟等方面來治療，在經(jīng)過了解之后才能夠針對性的治療，可有效達到緩解的效果。
　　二、從精神情志論治
　　精神抑制和長時間睡眠不足也有直接關(guān)系，睡眠障礙也分成多種類型，譬如抑郁型，緊張型又或者多疑型等等，這種情況下就應(yīng)該選擇具有清熱解毒，調(diào)心寧神效果的中草藥，這種情況下就可以真正的達到治療疾病的效果，也同樣可以有效控制病情。
　　三、從晝夜節(jié)律論治
　　人體的睡眠本身是一種生理的活動，也會分晝夜失眠障礙的出現(xiàn)，是出現(xiàn)覺醒的節(jié)律紊亂，所以治療時就應(yīng)該因地制宜，在經(jīng)過一段時間的改善之后也可以緩解，這種情況下就不容易擔心出現(xiàn)副作用。
　　四、從心腎相交論治
　　中醫(yī)認為所有的治療方案都應(yīng)該從最基本治療，在目前的醫(yī)學上失眠障礙也分成了多種不一樣的種類，而每一種不同的種類在治療時方法也存在一定的區(qū)別，所以也必須要結(jié)合實際的情況，如此才能夠真正的控制病情。
　　五、從肝脾論治
　　睡眠障礙的出現(xiàn)大部分都和肝脾失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)認為在治療睡眠障礙時，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，另外也一定要特別注重調(diào)理肝脾，在經(jīng)過一段時間的治療之后，才能真正發(fā)揮好的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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