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輕度脂肪肝是怎么回事

輕度脂肪肝屬于常見的肝臟病理改變，指的是脂肪在肝臟中過量堆積超過5%而不到10%，還會伴有炎癥和纖維化，所以并不能忽視，要及時的進(jìn)行治療，可以通過藥物治療與生活調(diào)理結(jié)合。另外要注意作息時間一定要有規(guī)律，還要嚴(yán)格控制飲食，減少白酒的攝入。在治療時要注意保持積極樂觀的心態(tài)。

隨著人們生活條件的好轉(zhuǎn)生活中脂肪肝的患者是越來越多了，并且有年輕化的趨勢，好在輕度的脂肪肝還不算很嚴(yán)重，經(jīng)過合理的治療后脂肪肝是能痊愈的。不少人對于輕度脂肪肝并不是很了解。那么，輕度脂肪肝是怎么回事？
　　輕度脂肪肝是指肝內(nèi)脂肪過度積累超過5%而不足10%，一般無炎癥和纖維化。輕度脂肪肝比較容易逆轉(zhuǎn)，通過生活方式和飲食調(diào)節(jié)如控制飲食、禁止飲酒、加強(qiáng)鍛煉等，必要時配合藥物治療可以有效逆轉(zhuǎn)。
　　脂肪肝是指的因為各種原因引起致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積而引起的病理變化。這是一種常見的肝臟病變，而不是一種獨立的疾病。脂肪肝嚴(yán)重威脅著中國人的健康，已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝臟疾病。所以要注意及時的進(jìn)行合理治療。
　　1、藥物治療與生活調(diào)理結(jié)合
　　醫(yī)生經(jīng)常建議脂肪肝患者服用一種保護(hù)性藥物，讓更多的肝細(xì)胞自我修復(fù)。需要注重的是，大家治療脂肪肝不能單純依靠藥物，需要注重日常生活的調(diào)理，注重保持方方才有利于脂肪肝的康復(fù)。
　　2、作息時間一定要有規(guī)律
　　現(xiàn)在很多人工作壓力大，需要常常加班熬夜，如果一兩次影響不是很大，但是頻率太高就會傷害到肝臟。所以作息時間一定要規(guī)律一點，早睡早起，這樣減少對肝臟的傷害。
　　3、嚴(yán)格控制飲食，及時戒酒
　　控制飲食就是要少吃脂肪含量高的食物，尤其需要注意動物脂肪的攝入，食物選擇一定要選擇那些清淡新鮮的，除了辛辣的食物要避免，如白酒、大蒜、胡椒粉等。
　　4、調(diào)理情緒
　　每一位輕度脂肪肝患者都應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，還需要平時加強(qiáng)體育鍛煉，盡快在體內(nèi)將過多的脂肪“趕走”，通過鍛煉增強(qiáng)自己的抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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