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手脫皮是缺什么維生素

手脫皮的現(xiàn)象，在秋冬季節(jié)比較常見，可能是因?yàn)槿狈?a href="http://www.international-tax-support.com/k/d3omc9fzkt1evni.html" target="_blank">維生素a或者是缺乏維生素b所導(dǎo)致，首先就應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，選擇適合自己的護(hù)手霜，也應(yīng)該盡可能的避免和堿性物質(zhì)接觸，平時(shí)在清洗時(shí)不要長時(shí)間冷熱交替，選擇溫和的水非常重要。

在進(jìn)入到秋冬季節(jié)之后，其實(shí)有不少人都會發(fā)現(xiàn)自己的手部肌膚經(jīng)常性會蛻皮，但是大部分人都會覺得這是一種比較正常的現(xiàn)象，也不會過多的關(guān)注，其實(shí)這可能是因?yàn)槿狈δ骋环N維生素所導(dǎo)致，因此也應(yīng)該盡快的引起重視，那么手脫皮是缺什么維生素？
　　一、手脫皮是缺什么維生素
　　可能是缺乏維生素a，維生素a具有保護(hù)表皮肌膚的效果，缺乏維生素A會導(dǎo)致皮膚干燥脫皮。所以在生活中就應(yīng)該多補(bǔ)充魚肝油，還有乳制品，另外也可能和缺乏維生素b有關(guān)，如果攝入的比較少，就會造成維生素b缺乏，會出現(xiàn)脫皮、皮膚炎、瘙癢等現(xiàn)象。
　　二、手脫皮該怎么辦
　　1.多吃水果
　　維生素能夠達(dá)到保護(hù)表皮肌膚的作用，因此在出現(xiàn)手脫皮時(shí)就應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，富含維生素的水果其實(shí)有很多，比如木瓜、草莓、橘子、獼猴桃等，在眾多的水果中，獼猴桃蘊(yùn)含多種維生素和氨基酸，能夠補(bǔ)充人體的營養(yǎng)所需。
　　2.避免堿性物質(zhì)
　　平時(shí)很多人所使用的洗潔精，洗手液都屬于堿性物質(zhì)，長期使用這些物質(zhì)也會導(dǎo)致手部干燥，出現(xiàn)嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，所以做家務(wù)時(shí)盡量戴手套，減少對手的刺激。
　　3.選擇適合的護(hù)手霜
　　護(hù)手霜和有效改善季節(jié)性脫皮現(xiàn)象，比如說在進(jìn)入冬季之后季節(jié)比較干燥，更容易會出現(xiàn)脫皮的情況，這并不會影響到健康，但是需要注意的是不要用手接皮，以免造成感染的現(xiàn)象，出現(xiàn)了其他的肌膚疾病。
　　4.避免冷熱交替
　　不管是過冷又或者是過熱，其實(shí)對于肌膚都會造成一定的刺激，冷熱的交替刺激更是讓肌膚不知道該如何應(yīng)對，另外需要說明的是，肌膚在受到冷熱刺激之后，其實(shí)就會出現(xiàn)不適的反應(yīng)，所以平時(shí)建議要選擇溫和的水，才能有效減少危害。

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