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刮痧可以去內火嗎

刮痧也可以用于去除內火，如果內火較重，刮痧是一個絕佳的選擇之一，在刮痧時可以先用一些潤滑油或者是食用油的涂于身體表面，最后連著背部一些經絡進行刮痧，刮痧雖然能夠去除內火，但是一次刮痧并不奏效。需要患者根據(jù)自身的實際情況增加刮痧的技術，每天一次或者是隔天一次都是可以的。

越來越多的人開始注重自我養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多，其中最為常見的是刮痧，刮痧具有很好的功效，能夠去除人體過多的毒氣或者是火氣，促進局部血液循環(huán)，是人體擺脫亞健康的狀態(tài)。人體火氣過大，根據(jù)形成的原因不同可以分為外火和內火，刮痧主要用于去除外火，那么刮痧可以去內火嗎？
　　一、刮痧可以去內火嗎
　　刮痧可以去除內火的現(xiàn)象，如果上火較重，刮痧是一個不錯的選擇。在刮痧時，可以先用潤滑油涂于身體上，沿著背部的一些經絡，比如“膀胱經”、“心包經”等濟寧刮痧。刮痧去內火并非一次即可，患者需要根據(jù)上火，選擇刮痧的次數(shù)，每天一次或隔天一次都可以。每次以皮膚潮紅、或有紅色痧點為適度。
　　二、刮痧時的正確操作技巧
　　1.刮痧板運用技巧
　　刮痧板的角度應該調理好，保持與人體皮膚呈60°角最佳，刮痧板在刮拭時，需要先涂抹介質，再以某部位部為中心，然后盡量向外周逐漸擴大范圍。
　　2.刮痧時力度與速度技巧
　　刮痧時要掌握好適當?shù)牧Χ取⑺俣?。力度的要求為：“重而不板，但是輕巧不能浮”。力度過重會引起局部皮膚出現(xiàn)破潰；力度較輕，則達不到明顯的效果。在刮拭操作時，操作醫(yī)生要時刻詢問患者主觀感受，并注意觀察局部皮膚變化。其速度的要求為：“快而不滑，慢卻不滯”。速度過快無法滲透；速度過慢則效果達不到。
　　3.掌握好刮痧時間
　　刮痧時間不宜過長，時間過長會致使局部皮膚受不了，出現(xiàn)紅腫困難等情況。另外也不適合一大面積刮痧治療，以免損傷人體正氣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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