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刮痧可以去內(nèi)火嗎

發(fā)布于 2019-12-12 56294次瀏覽

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三甲解放軍960醫(yī)院內(nèi)分泌科

刮痧也可以用于去除內(nèi)火，如果內(nèi)火較重，刮痧是一個(gè)絕佳的選擇之一，在刮痧時(shí)可以先用一些潤(rùn)滑油或者是食用油的涂于身體表面，最后連著背部一些經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮痧，刮痧雖然能夠去除內(nèi)火，但是一次刮痧并不奏效。需要患者根據(jù)自身的實(shí)際情況增加刮痧的技術(shù)，每天一次或者是隔天一次都是可以的。

越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自我養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多，其中最為常見(jiàn)的是刮痧，刮痧具有很好的功效，能夠去除人體過(guò)多的毒氣或者是火氣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，是人體擺脫亞健康的狀態(tài)。人體火氣過(guò)大，根據(jù)形成的原因不同可以分為外火和內(nèi)火，刮痧主要用于去除外火，那么刮痧可以去內(nèi)火嗎？
　　一、刮痧可以去內(nèi)火嗎
　　刮痧可以去除內(nèi)火的現(xiàn)象，如果上火較重，刮痧是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在刮痧時(shí)，可以先用潤(rùn)滑油涂于身體上，沿著背部的一些經(jīng)絡(luò)，比如“膀胱經(jīng)”、“心包經(jīng)”等濟(jì)寧刮痧。刮痧去內(nèi)火并非一次即可，患者需要根據(jù)上火，選擇刮痧的次數(shù)，每天一次或隔天一次都可以。每次以皮膚潮紅、或有紅色痧點(diǎn)為適度。
　　二、刮痧時(shí)的正確操作技巧
　　1.刮痧板運(yùn)用技巧
　　刮痧板的角度應(yīng)該調(diào)理好，保持與人體皮膚呈60°角最佳，刮痧板在刮拭時(shí)，需要先涂抹介質(zhì)，再以某部位部為中心，然后盡量向外周逐漸擴(kuò)大范圍。
　　2.刮痧時(shí)力度與速度技巧
　　刮痧時(shí)要掌握好適當(dāng)?shù)牧Χ?、速度。力度的要求為：“重而不板，但是輕巧不能浮”。力度過(guò)重會(huì)引起局部皮膚出現(xiàn)破潰；力度較輕，則達(dá)不到明顯的效果。在刮拭操作時(shí)，操作醫(yī)生要時(shí)刻詢問(wèn)患者主觀感受，并注意觀察局部皮膚變化。其速度的要求為：“快而不滑，慢卻不滯”。速度過(guò)快無(wú)法滲透；速度過(guò)慢則效果達(dá)不到。
　　3.掌握好刮痧時(shí)間
　　刮痧時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)致使局部皮膚受不了，出現(xiàn)紅腫困難等情況。另外也不適合一大面積刮痧治療，以免損傷人體正氣。