月經(jīng)量少可能是內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退等原因引起的。月經(jīng)量過(guò)少主要有精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、甲狀腺功能減退等原因，通常表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、經(jīng)血顏色發(fā)黑、周期紊亂等癥狀。

1、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期處于焦慮、緊張等情緒中可能導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，影響促性腺激素釋放激素分泌，進(jìn)而造成月經(jīng)量減少。這種情況通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。若癥狀持續(xù)存在，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、定坤丹等中成藥調(diào)理。

2、過(guò)度節(jié)食

短期內(nèi)體重急劇下降或長(zhǎng)期熱量攝入不足會(huì)導(dǎo)致體脂率過(guò)低，影響雌激素合成，使子宮內(nèi)膜增生不足。建議逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，必要時(shí)配合婦科養(yǎng)榮膠囊、八珍益母丸、女金膠囊等藥物改善。

3、多囊卵巢綜合征

該疾病會(huì)引起雄激素水平升高和排卵障礙，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)受限?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有多毛、痤瘡等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平，配合二甲雙胍緩釋片控制胰島素抵抗。

4、宮腔粘連

人工流產(chǎn)、宮腔操作等造成的子宮內(nèi)膜基底層損傷可能引發(fā)粘連，使經(jīng)血流出受阻。典型癥狀包括周期性腹痛伴經(jīng)量銳減。輕度粘連可通過(guò)宮腔鏡分離術(shù)治療，術(shù)后使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì)降低新陳代謝率，影響卵巢功能?；颊叱０橛信吕?、乏力、體重增加等表現(xiàn)。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期復(fù)查調(diào)整劑量，同時(shí)可配合益血生膠囊、復(fù)方阿膠漿等改善氣血不足。

建議記錄至少三個(gè)月經(jīng)周期的出血情況，包括經(jīng)期天數(shù)、衛(wèi)生巾更換頻率及經(jīng)血顏色。避免過(guò)度勞累和寒冷刺激，適當(dāng)食用紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物。若連續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，通過(guò)性激素六項(xiàng)、B超等檢查明確病因。