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女人排卵期怎么算

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女人排卵期可以通過月經(jīng)周期推算法進(jìn)行測定，但如果月經(jīng)情況不正常，就可以采取基礎(chǔ)體溫測量的方式，也可以到婦科門診做B超檢查監(jiān)測卵泡發(fā)育。除此之外，還可以使用排卵試紙法和白帶觀察法等一類方法幫助確定。

排卵期就是指卵巢有成熟卵細(xì)胞排出，顧名思義，女性也只有在排卵期時才會有受孕可能性。不過有許多人并不知道排卵期的具體測定方法，這可能就會影響到以后正常受孕或者采取避孕措施。那么，女人排卵期怎么算比較準(zhǔn)確呢？
　　1、月經(jīng)周期推算法
　　根據(jù)月經(jīng)周期推算女性排卵期是最為常用的確定方法。一般來說在上次月經(jīng)結(jié)束之后的14天左右時即為排卵期，即如果上次月經(jīng)為5號結(jié)束，則排卵期應(yīng)該在19號左右。不過需要注意的是，這種方法只能粗略推算，而且只是對于月經(jīng)情況正常的女性來說有一定準(zhǔn)確率，故會有偏差存在。
　　2、基礎(chǔ)體溫曲線法
　　由于女性排卵時會導(dǎo)致體溫有所上升，故可以通過測量基礎(chǔ)體溫的方法來確定排卵期。建議可以購買一個電子體溫計，每天早上醒來之后測量體溫，并做下記錄，最好是畫成曲線。一般體溫最低的一天就是排卵日，排卵后會有上升現(xiàn)象。
　　3、卵泡發(fā)育監(jiān)測法
　　卵泡發(fā)育監(jiān)測法是確定排卵期的最佳方法之一。具體可以到婦科門診做腹部B超檢查，來監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，必要時可以每天去監(jiān)測，以便避免錯過最佳受孕時間。
　　4、排卵試紙法
　　排卵試紙可以有效確定排卵時間，主要是利用試紙對黃體生成激素的敏感反應(yīng)進(jìn)行測定。由于女性在開始排卵之前24-48小時之內(nèi)會導(dǎo)致尿液當(dāng)中的黃體生成激素含量升高，使用排卵試紙檢測就可以及時測定。
　　5、白帶觀察法
　　在排卵期白帶狀態(tài)會有所改變，會變得清亮透明，類似于雞蛋清一樣，有拉絲反應(yīng)。這主要是由于卵細(xì)胞排出時宮頸口柱狀上皮細(xì)胞會受到雌激素刺激，從而影響白帶分泌。故可以通過觀察白帶變化來確定。

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