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年輕人得骨質(zhì)增生怎么辦

年輕人得骨質(zhì)增生建議及時就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，采用階梯化替代方案進(jìn)行治療，合理的補(bǔ)鈣，忌關(guān)節(jié)劇烈活動，不要受風(fēng)寒濕，適當(dāng)運(yùn)動，手術(shù)治療都能幫助年輕人患骨質(zhì)增生的病情得到改善。

隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，骨質(zhì)增生這樣的疾病也呈向年輕化的方向發(fā)展，年輕人過度肥胖、高強(qiáng)度運(yùn)動，都容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變，膝關(guān)節(jié)磨損從而發(fā)展為骨質(zhì)增生。這種病癥嚴(yán)重的危害到了年輕人的正常生活，以及正常的工作。那么，年輕人骨質(zhì)增生怎么辦？
　　一、合理的補(bǔ)鈣
　　年輕人得了骨質(zhì)增生，需要合理的補(bǔ)鈣，也有大部分患者的骨質(zhì)增生都是缺鈣所致，平時可以多吃一些含鈣的食物或者多曬曬太陽，這些都能減輕病情。得骨質(zhì)增生后也需要減少骨頭關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和壓力，病情比較嚴(yán)重的患者會疼痛，這種情況需要口服非甾體消炎藥或者用軟骨保護(hù)劑。
　　二、忌關(guān)節(jié)劇烈活動
　　骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)痛脹、活動受限等癥狀。在早期，關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯，如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動，則局部充血、腫脹更明顯，會加重炎癥病變。到晚期增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。若還強(qiáng)行做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會造成人為的損傷，使病情更加復(fù)雜。
　　三、不要受風(fēng)寒濕
　　寒冷、潮濕、受風(fēng)常是骨質(zhì)增生發(fā)病的重要誘因。許多患者發(fā)病前有感寒、受風(fēng)、淋雨或久臥濕地等病史。因為寒冷刺激神經(jīng)，使局部血管收縮，影響病變局部的血流暢通，從而加重病情。
　　四、適當(dāng)運(yùn)動
　　骨質(zhì)增生患者一般運(yùn)動也很有必要，患者不宜經(jīng)常待在家中，一定要在戶外運(yùn)動，不要做過于劇烈運(yùn)動，患者可以嘗試慢跑，打太極拳等，可以有效治療骨質(zhì)增生。
　　五、手術(shù)治療
　　骨質(zhì)增生的手術(shù)是去除病灶的鈣化部位，手術(shù)后要注意恢復(fù)，不能做繁重的工作，以免在手術(shù)后復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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