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骨質(zhì)增生病人能不能吃芒果

近年來(lái)，骨質(zhì)增生已經(jīng)不再只會(huì)發(fā)生中老年人身上了，在年輕人身上也經(jīng)常見到，引起骨質(zhì)增生的原因有很多，也有是因?yàn)槿粘Ｉ钪械男〖?xì)節(jié)問(wèn)題，那么骨質(zhì)增生病人可以吃芒果嗎？骨質(zhì)增生患者的飲食要注意什么呢？相信下面的介紹可以幫助到大家。

首先，骨質(zhì)增生患者要多吃一些富含抗氧化的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。

其次，骨質(zhì)增生患者在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用，采用口服和外用綜合療法控制病情的發(fā)展。

另外，骨質(zhì)增生患者的飲食要加強(qiáng)鈣的攝取，所以應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。若有必要，可以補(bǔ)充鈣。維生素A與維生素D的攝取也十分注意，要多吃雞蛋、動(dòng)物的肝臟、深色蔬菜、水果等。

骨科專家提醒大家，骨質(zhì)增生患者一方面要積極配合醫(yī)生的治療骨質(zhì)增生，另一方面要以堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神對(duì)待，親屬也要通過(guò)無(wú)微不致的關(guān)心、體 貼、照顧、使患者增強(qiáng)與疾病斗的信心。在接受治療的同時(shí)也要多注意生活中一些小問(wèn)題，如上面提到的多吃一些對(duì)骨質(zhì)增生有好處的食物、蔬菜，也可以進(jìn)行一些 體育鍛煉，以減輕病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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