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產(chǎn)后疼痛的原因

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產(chǎn)后疼痛可能與子宮收縮、會陰撕裂、剖宮產(chǎn)切口、乳腺脹痛、腰椎勞損等因素有關(guān)。產(chǎn)后疼痛是產(chǎn)婦常見的生理或病理表現(xiàn)，通常由分娩過程中的組織損傷、激素變化或哺乳行為引起。

1、子宮收縮

產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前大小，這一過程稱為宮縮痛，多見于經(jīng)產(chǎn)婦或哺乳時。疼痛表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性絞痛，可能伴隨惡露排出?？赏ㄟ^熱敷腹部、輕柔按摩或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，需排除子宮內(nèi)膜炎等感染因素。

2、會陰撕裂

陰道分娩可能導(dǎo)致會陰部不同程度裂傷，尤其見于胎兒較大或產(chǎn)程過快的產(chǎn)婦。表現(xiàn)為會陰部刺痛或灼燒感，坐立時加重。建議采用高錳酸鉀坐浴促進(jìn)愈合，使用復(fù)方氯己定含漱液清潔傷口，疼痛明顯時可短期外用利多卡因乳膏。保持傷口干燥，避免便秘可減輕不適。

3、剖宮產(chǎn)切口

剖宮產(chǎn)術(shù)后切口疼痛常持續(xù)2-3天，可能放射至下腹及腰背部。需定期更換敷料預(yù)防感染，活動時使用腹帶減少牽拉痛。若出現(xiàn)切口紅腫滲液，可能提示感染，需就醫(yī)排查。遵醫(yī)囑可口服對乙酰氨基酚片或局部涂抹雙氯芬酸鈉凝膠。

4、乳腺脹痛

產(chǎn)后3-5天生理性乳脹或乳汁淤積可導(dǎo)致乳房脹痛硬結(jié)。建議定時哺乳或排空乳汁，冷敷緩解腫脹，佩戴哺乳胸罩減少摩擦。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛伴發(fā)熱，需警惕乳腺炎，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片等抗生素。哺乳前可熱敷促進(jìn)泌乳反射。

5、腰椎勞損

妊娠期腰椎負(fù)荷增加及分娩用力可能導(dǎo)致腰骶部肌肉勞損，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。建議避免久站久坐，采用正確哺乳姿勢，睡眠時側(cè)臥屈膝緩解壓力?？蛇M(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌群，疼痛顯著時遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏外貼。

產(chǎn)后疼痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，建議保持充足休息，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，避免辛辣刺激飲食。每日進(jìn)行適度活動如產(chǎn)后瑜伽或散步，但需避免提重物或劇烈運(yùn)動。注意觀察疼痛性質(zhì)變化，若出現(xiàn)持續(xù)加重、發(fā)熱或異常分泌物，應(yīng)及時就醫(yī)評估。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行服用止痛藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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