女性排卵期一般持續(xù)1-2天,月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右。
排卵期是卵子從卵巢排出的過程,通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段。對于月經(jīng)周期28天的女性,排卵日多在第14天,排卵期則為第13-15天。月經(jīng)周期21-35天均屬正常范圍,排卵日相應(yīng)提前或延后。例如周期30天的女性,排卵日可能在第16天,排卵期則為第15-17天。排卵期前后各3天連同排卵日共7天為易受孕期,此時同房懷孕概率較高?;A(chǔ)體溫測定可輔助判斷排卵,排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度并維持至下次月經(jīng)。宮頸黏液在排卵期變得清澈透明且富有彈性,類似蛋清狀。部分女性排卵期會出現(xiàn)輕微下腹墜脹或點滴出血,屬于正常生理現(xiàn)象。
建議通過記錄月經(jīng)周期、觀察分泌物變化或使用排卵試紙監(jiān)測排卵期。備孕女性可在易受孕期增加同房頻率,避孕者則需避開這段時間或采取防護措施。若月經(jīng)周期紊亂或長期未孕,應(yīng)及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病因素。
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