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治療耳鳴的穴位有哪些

耳鳴是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題背后的原因，也有一些不同需要針對(duì)性的用藥，在用藥的過(guò)程中可以考慮按摩按揉聽(tīng)宮穴和翳風(fēng)穴穴位來(lái)進(jìn)行改善。此外揉搓耳根的方法也能夠起到改善耳鳴的功效；捻耳法也是一個(gè)常見(jiàn)蓋上耳鳴的狀況的方法，操作相對(duì)比較簡(jiǎn)單，大家也比較容易掌握。

健康的耳朵不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的散發(fā)出一些其他的聲音，可是有的朋友表示自己最近總是出現(xiàn)了耳鳴的情況，使用了一些西藥也沒(méi)有明顯的幫助，不妨用一些穴位按摩的方法來(lái)改善，那么治療耳鳴的穴位有哪些？

1、按揉聽(tīng)宮穴和翳風(fēng)穴

聽(tīng)宮穴和翳風(fēng)穴是比較重要的穴位，如果你在生活中出現(xiàn)了耳鳴的情況，又擔(dān)心使用藥物的副作用，那么可以用雙手的拇指分別按揉兩側(cè)的這兩個(gè)穴位，力度以感覺(jué)酸脹為止。在按摩的過(guò)程中一定要稍微的張開(kāi)嘴巴，每個(gè)穴位的按摩時(shí)間為60秒。聽(tīng)宮穴是一個(gè)比較好找的穴位，張開(kāi)嘴此處是屬于凹陷的狀態(tài)，這個(gè)穴位具有宜通氣血和開(kāi)竅聰耳的功效，對(duì)耳朵疾病和各種疾病引起的耳鳴均有一些效果。按摩翳風(fēng)穴可以通絡(luò)活血，也能夠起到安神通耳的功效，對(duì)耳朵疾病的預(yù)防和治療均有效果。

2、揉搓耳根

耳鳴的朋友不要處于比較嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，應(yīng)該要盡量讓自己待在比較安靜的環(huán)境里面，如果耳鳴的情況還是無(wú)法得到緩解，那么可以用食指來(lái)揉搓自己的前后耳根部，一般需要揉搓三分鐘左右。流出的力度應(yīng)該要適中，以耳熟根透熱為標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)方法可以提高而內(nèi)血液的循環(huán)速度，對(duì)兒內(nèi)缺血所引起的高音耳鳴有很好的緩解功效。

3、捻耳法

捻耳法是一個(gè)可以改善耳鳴的方式，主要是用拇指和食指同時(shí)揉臉兩耳輪和耳垂的地方，建議從上到下共操作三分鐘左右。這個(gè)方法可以刺激耳朵上面的穴位，有助于而內(nèi)環(huán)境的改善，也能夠幫助耳朵里的炎癥消除，因此可以輔助改善耳鳴的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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