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小兒肥胖癥的原因

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引起小兒肥胖的原因，主要是因為營養(yǎng)過度，體內(nèi)攝入的熱量高于消耗的熱量時就會儲存脂肪。當孩子情緒低落或者受到了心理創(chuàng)傷時，也有可能會誘發(fā)肥胖。如果中樞調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)問題或受遺傳因素影響都會誘發(fā)小兒肥胖。

雖然說小孩子在生長發(fā)育的這段期間，身體的體重是不斷上升的。是對于孩子的體重也有著一些標準，如果孩子的身體體重超過了標準值20%時則可以說是超重，如果超過了50%，那么就可以稱之為重度肥胖。小兒肥胖正是這幾年來比較常見的一種問題，那么小兒肥胖癥的原因有什么？
　　一、小兒肥胖癥的原因
　　1.營養(yǎng)過度
　　出現(xiàn)了小兒肥胖癥大多數(shù)情況下都是因為營養(yǎng)過度，主要是因為身體內(nèi)攝入的熱量比較多。多余的熱量會以甘油三酯的形式存在孩子的身體內(nèi)，從而就會導(dǎo)致肥胖。
　　2.心理因素
　　心理因素也是誘發(fā)小兒肥胖癥比較重要的原因之一。當出現(xiàn)了情緒創(chuàng)傷或者是心理創(chuàng)傷時，孩子的飲食量在一定程度上就會有所升高，那么平時吃的東西增多，身體內(nèi)儲存的脂肪就會增加，孩子就會出現(xiàn)肥胖癥。
　　3.遺傳因素
　　小兒肥胖癥也受到遺傳因素的影響，如果父母傷心的身體體重都比較大，那么孩子出現(xiàn)肥胖的幾率也就會大大的增加。主要體現(xiàn)在飲食方面上吃的就比較多。
　　4.中樞調(diào)節(jié)因素
　　在正常情況下人體的中樞存在著調(diào)節(jié)和平衡能量的功能，能夠在一定程度上控制自身的體重。如果調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了失衡的狀況，那么身體內(nèi)攝入的熱量可能就會增加，超過了自身的身體需求，這樣就會誘發(fā)肥胖。
　　二、小兒肥胖癥怎么辦
　　1.增加運動
　　當孩子得了小兒肥胖癥之后，應(yīng)該適當?shù)脑黾雍⒆拥倪\動，這樣就能夠在一定程度上幫助孩子消耗脂肪。在剛開始的時候運動量不宜過大，隨著孩子的逐漸適應(yīng)，可以漸漸的增加運動量。
　　2.限制飲食
　　孩子在得了小兒肥胖癥以后，飲食方面上一定要有所限制，應(yīng)該吃一些低碳水化合物的食物，脂肪含量高的食物也應(yīng)該有所控制，可以多吃高蛋白以及高纖維的食物。

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