美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

一彎腰就腰疼怎么回事

一彎腰就感覺腰疼，可能是腰部肌肉韌帶太緊，腰肌勞損等腰肌問題導致的；也可能是腰椎管狹窄，腰椎間盤突出等腰椎疾病引起的；缺鈣，有腎虛問題時，也會讓人出現(xiàn)這種癥狀。

腰疼是許多人都曾經(jīng)遇到過的一種癥狀，當腰疼發(fā)作時會讓活動受限，尤其是在做彎腰動作時疼痛會加劇，嚴重影響正常的生活和工作，想要緩解癥狀，需要先了解彎腰腰疼的原因，才能對癥治療，那么，一彎腰就腰疼怎么回事呢？

一、腰肌出現(xiàn)問題導致腰疼

1.肌肉韌帶太緊

有些人是先天性的肌肉韌帶緊，所以當做彎腰運動時，腰肌會被過度的拉伸，此時就會導致腰疼的癥狀出現(xiàn)，如果能經(jīng)常做拉伸運動，讓腰肌太緊的問題得到緩解，彎腰腰疼的有望緩解。

2.腰肌勞損

久坐久站的人很容易出現(xiàn)腰部韌帶勞損，此時就會有腰疼的癥狀出現(xiàn)，一般不能彎腰，否則疼痛加重。還有些人屬于長期背負重物勞作的，腰部長時間負重工作，也會導致腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼的癥狀。病情較輕時，腰疼可能不明顯，只是在出現(xiàn)彎腰動作時才會有腰疼癥狀，嚴重時，腰疼癥狀會持續(xù)出現(xiàn)。

二、腰椎疾病導致腰疼

1.腰椎管狹窄

隨著年齡的增長，身體中鈣質(zhì)的流失，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這可能會導致腰椎管狹窄，腰椎管壓迫到神經(jīng)時，也會讓人在彎腰時出現(xiàn)腰疼癥狀，嚴重時不彎腰也會有疼痛感。

2.腰椎間盤突出

這是導致腰疼最常見的原因，不但會有彎腰疼的癥狀，而且還有下肢放射性疼痛、麻木的感覺出現(xiàn)。

三、缺鈣導致腰疼

當身體缺鈣時，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此時患者也會有腰疼的癥狀出現(xiàn)，及時補鈣，比如多喝牛奶、多吃蝦皮等含鈣高的食物，或者補充鈣片等，緩解缺鈣問題，有望緩解腰疼病情。

四、腎虛導致腰疼

當出現(xiàn)腎虛問題時，也會有腰酸背痛的癥狀出現(xiàn)，患者會在彎腰時讓腰疼的癥狀加重，如果能多吃一些動物的腎臟，枸杞子，狗肉等具有補腎作用的食物，緩解腎虛的問題，這種癥狀也能得到緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>