很多寶貴的藥材是我們可望而不可及的對象，蟲草是很好的藥材和食材，具有養(yǎng)生和治療疾病的功效，經常吃它可以起到補氣養(yǎng)血的作用，還可以加速脂肪的代謝，同樣可以起到延緩衰老的作用，甚至可以幫助我們抵抗疲勞。
有許多藥材擁有很高的社會地位，蟲草是古代達官貴人才能夠使用的一種寶貴藥材，現(xiàn)在的價值和社會地位也比較高，可是很多人并不知道它的具體功效和作用，接下來一起來認識蟲草的功效與作用。
1、抵抗疲勞：現(xiàn)在的年輕人都有很大的學習壓力和工作壓力，所以想要讓自己更好的完成這方面的事情，就需要有一個飽滿的精神狀態(tài)。蟲草是一個可以抵抗疲勞的藥材，可以增強人體對抗疲勞的能力，也可以加速體內的乳酸代謝，還能夠調節(jié)女性的內分泌，所以可以讓人們一直處于一個精力充沛的狀態(tài)，減少疲勞感的產生，就能更好的完成生活中的事情。
2、延緩衰老：每一個人都害怕遇到衰老的問題，其實我們在生活中可以適當的多吃一些蟲草相關的食物，因為蟲草粥含有人體所需要的氨基酸和一些天然的抗氧化成分，可以增強身體的抗輻射能力，可以減少藥物和有害物質給身體所形成的負面影響，因此在吃了蟲草之后既能夠滋養(yǎng)細嫩肌膚又可以延緩身體衰老的到來。
3、加速脂肪代謝：現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了肥胖的問題，主要是脂肪吸收的太多和代謝太慢所導致的，而蟲草就可以加速脂肪的代謝，可以清理血管中多余的膽固醇和甘油三酯，堅持吃可以預防肥胖的產生，還可以防止心血管疾病的出現(xiàn)。
4、補益氣血：氣血不足是很大的一個問題，很多女性都存在這方面的困擾，人們應該要注意結合自己的實際情況來改善這方面的問題，如果女性的造血功能不是很好，那么在吃了蟲草過后就能夠提升人體的造血功能，增強人體內骨髓細胞的活性，可以促進血小板和血紅細胞的再生，因此可以彌補氣血虧虛和貧血等不足之處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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天筋的正確按摩方法
天筋藏于目，位于人體眼球正后方，正確按摩天筋可以舒肝明目，有效緩解眼部疲勞。操作過程：第一步：伸出雙手的小拇指，彎曲食指、中指、無名指，并將大拇指按壓在這三根手指的指甲上，然后兩個小拇指的指尖向上，并逐漸靠近。第二步：眼球全神貫注地盯著小拇指，直到發(fā)現(xiàn)小拇指變成了一個圓錐，然后緩慢橫向移動手指，直至看不見為止，這個過程中眼睛和頭都不要動。第三步：將視線外的手指慢慢拉回，指尖再度呈錐尖對準雙眼中間，這個過程重復三次左右。需要注意的是，在這個過程中可能會感覺眼睛發(fā)酸，這是正?，F(xiàn)象。若是有任何不良反應，建議及時就醫(yī)。83011次播放 2023-03-15
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緩解惡心的按摩手法
惡心與氣血不通有關，正確按摩天樞、內關，能夠通經活血，從而緩解惡心癥狀。按摩天樞的具體步驟：第一步：患者平臥在舒適的地方，腹部放松。第二步：患者雙手的食指、中指、無名指并攏，然后找到肚臍旁開兩寸的天樞，開始順時針按摩。按摩內關的具體步驟：第一步：患者取坐位，將左手掌心向上，放于桌面。第二步：右手找到左手橫腕紋上方2英寸處的內關。第三步：合并右手食指與中指，順時針方向按摩左右內關。第四步：十分鐘后交換左右手。由醫(yī)生按摩穴位后，可改善惡心情況，按摩后需加強保暖。51063次播放 2023-03-10
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氣血不足怎么調理
氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時，最常用的就是八珍湯，是由補氣基礎方和補血基礎方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因為久病失治、病后失于調養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈目眩、心慌、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細無力等。如果患者因為氣血不足有明顯的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎上加用遠志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下服用一些氣血雙補作用的藥物進行治療，效果會較好?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€應注意多休息，不要熬夜，避免耗費心神，還可適量進行身體鍛煉，幫助氣血化生運轉。氣血不足吃什么調理的又快又好氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補血、補氣功效的食物和藥材，有利于調理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調理身體。必要時，還可以服用當歸補血湯、八珍湯、十全大補丸等中藥湯劑進行調理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。255056次播放 2022-08-12
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活血化瘀是排血出來嗎
活血化瘀不是排血，如果要排血出來是放血療法。人體的血并沒有多余的，人體內的血液是全身循環(huán)的，從動脈血里面含有很多的，這些氧氣被血液運送到組織，發(fā)生氧化反應，把氧氣消耗掉之后變成靜脈血，里面會有很多二氧化碳，再經過肺部排出體外，所以人體沒有多余的血，放血療法也是不科學的。現(xiàn)在在全世界已經基本上消除了放血療法，整體上已經不提倡?；钛鍪求w內的血液凝固，血粘度高，容易形成血栓，這些把這些血液讓它散開來，不能聚集成塊?；钛鼍褪亲屟哼\行的更通暢，不容易形成一些血栓性疾病。82506次播放 2021-08-26
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氣血不足吃哪些藥調理快
氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足，首先介紹一個最常用的氣血不足，能確定疾病，哪種疾病引起的氣血不足才能來談，對癥用藥調理比較快。首先就是說長期伏案工作，或看手機，熬夜的病人引起的氣血不足，這種因為與頸椎有關系，可以吃葛根湯，葛根湯加上當歸這種補氣血的效果比較快。第二種情況，就是貧血，女性月經過多，貧血，缺鐵性貧血引起的氣血不足，少氣懶言、壯大無力、皮膚萎黃，這種情況下補鐵，補鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調整，同時加上中藥的當歸補血湯作為輔助治療，這個調理是非常之快的。還有老年人氣血不足，這種情況沒有其他的實質性問題，也查不出什么問題的情況下，這種情況可以用八珍湯、十全大補湯，這種當補品喝，也可以用當歸補血泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有一些氣血虧的，氣血不足的，就是手術以后，還有女性產后引起的氣血不足，這種用當歸、黃芪，大劑量的30克、50克、60克，或者當歸10克、20克燉肉、燉雞吃，恢復的最快，要不同的病，氣血不足，要來決定用什么藥，才能看哪種補得最快。因此，大家要先辨病，再辨證才能更好用哪個藥干預。語音時長 02:1499663次收聽 2021-06-25 -
血虛怎么辦
血虛體質的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養(yǎng)方面要努力的做到注意力集中，早睡，保證睡眠，養(yǎng)肝血。血虛體質的人不宜過度的勞累，凡事宜量力而行，以免耗傷氣血。因肝藏血，人臥則血歸于肝，使肝氣得養(yǎng)，所以這類體質的人盡管睡眠多不佳，但要早些上床，保證充足的睡眠，盡量不要遲于晚上11點入睡。宜養(yǎng)肝血，常用的補血藥有當歸、熟地、川芎、阿膠等，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳。語音時長 01:3457632次收聽 2019-10-14 -
腎陽虛的癥狀有哪些
腎陽虛的癥狀有多個方面，比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼。重者夏天也會有手腳發(fā)涼的情況，身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨痿軟、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎者、小便清長、淋漓不盡、尿少或夜尿頻多、聽力下降或耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗，易患腰痛、關節(jié)痛，易患骨質疏松癥，頸椎病、腰椎病、虛喘氣短、咳喘痰鳴、五更腹瀉或者便秘、身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫。語音時長 01:4167476次收聽 2019-10-14 -
血瘀月經量少吃什么
血瘀月經量少，可根據癥狀吃玫瑰花、月季花、益母草沖劑、阿膠、桂圓肉、大棗、血豆腐等進行相應調理。一、痛經、月經量少或月經顏色比較暗，能看到血塊，建議用活血化瘀藥物，如玫瑰花、月季花等；二、若沒有特別疾病，可用非處方用藥，如益母草沖劑等促進宮縮、活血化瘀、活血、止痛的藥物；三、血虛容易導致氣血阻滯不通，并發(fā)血瘀、氣血不足患者要用滋養(yǎng)氣血藥物，如阿膠、桂圓肉、大棗、血豆腐等。58906次播放 2019-09-19
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體重一直下降怎么回事
體重一直下降，有可能是糖尿病造成的。糖尿病患者消化功能會受到影響。甲亢患者身體代謝量大，體重也會迅速減輕。慢性炎癥如慢性胃炎或腎炎，都會造成體重下降。艾滋病潛伏期時，體重會持續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。
51544次瀏覽 2019-08-16
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三七的副作用太大了
三七是一種十分好的中藥材，能夠讓患者在服用以后變得更加健康。但是在服用的時候需要注意時間，不要在月經期間以及懷孕期間進行服用，否則將會造成健康問題，對胎兒造成影響。
54841次瀏覽 2019-05-25
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雞骨草的副作用
相對而言雞骨草并沒有什么太大的副作用，其作為明顯的副作用就是會傷害到大家體內的陽氣，而雞骨草的作用就有很多了，不光可以幫助大家去火，而且還具備清熱解毒、以及益胃健脾的功效，對于大家的臟器也有很多的好處，但是大家一定要適量服用。
73512次瀏覽 2019-05-09
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氣血不足怎么做
針對氣血不足主要以食物補、藥物補、運動補為主。食物補氣血可用黨參、黃芪、太子參、山藥等；藥物補氣血可用阿膠、枸杞、熟地、女貞子等；運動補氣血以競走、瑜伽等方式為主，同時治療氣血不足還應根據病因在醫(yī)生指導下進行針對性治療。語音時長 04:1560269次收聽 2018-04-26 -
氣血兩虛是什么
氣血兩虛為證候名，也稱為氣血不足。主要指氣血均虧損不足的癥狀表現(xiàn)，多由久病不愈，氣血兩傷所致。氣血兩虛及氣血不足表現(xiàn)為氣虛和血虛，氣虛癥狀是動力不足，血虛癥狀是濡養(yǎng)能力差，血液不足便會出現(xiàn)面色蒼白，氣色不足會出現(xiàn)身體無力。語音時長 01:0859371次收聽 2018-04-26 -
補氣血的幾大食物包括什么
女人容易衰老，一方面是因為氣血不足，一方面是因為肌膚氧化加速。在這兩支利劍下，很容易使女性皮膚暗淡無光，提早進入到衰老狀態(tài)。而要延緩這種衰老，就需要補氣血與抗氧化相結合，很多常見食物都有這種功效，適當食用不僅可改善女人氣血不足的癥狀，更可以對抗氧化，延緩衰老，永葆青春。
57601次瀏覽 2018-04-10
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手腳冰涼身上發(fā)燙怎么回事
手腳冰涼身上發(fā)燙這是許多人經常出現(xiàn)的，而且即使在寒冷的冬天也會出現(xiàn)，那么這是什么原因呢?造成手腳冰涼身上發(fā)燙除了感冒發(fā)燒外，手腳冰冷與心臟血管都有很大的關系，出現(xiàn)了這種疾病一定要重視，極易引發(fā)出現(xiàn)心血管系統(tǒng)的障礙所以一定要早做治療。
60609次瀏覽 2018-03-31
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多動癥的預防方法具體有哪些
多動癥的預防方法主要有孕期保健、兒童營養(yǎng)管理、家庭環(huán)境優(yōu)化、行為習慣培養(yǎng)、早期篩查干預。1、孕期保?。喝焉锲诒苊饨佑|煙草??...0次瀏覽 2025-05-09
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女性人流后怎樣調養(yǎng)對身體比較好
女性人流后可通過調整飲食結構、保持適度休息、觀察出血情況、預防感染、心理疏導等方式促進身體恢復。人流后調養(yǎng)主要與子宮內膜...0次瀏覽 2025-05-09
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痛風患者關節(jié)疼痛主要表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛、夜間發(fā)作傾向、單關節(jié)首發(fā)、紅腫熱痛典型炎癥反應及疼痛自限性。痛風性關節(jié)炎的疼痛...0次瀏覽 2025-05-09
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耳朵上長了個硬疙瘩怎么回事
耳朵上長硬疙瘩可能由皮脂腺囊腫、毛囊炎、淋巴結腫大、瘢痕疙瘩、表皮樣囊腫等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、手術切除等...0次瀏覽 2025-05-09
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腿部吸脂術后注意哪些事項
腿部吸脂術后需注意切口護理、穿戴塑身衣、控制飲食、適度活動、定期復查等事項。1、切口護理：術后保持切口清潔干燥，避免沾水??...0次瀏覽 2025-05-09
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病態(tài)竇房結綜合征可能引起心悸、暈厥、心力衰竭、腦供血不足、猝死等嚴重后果。該疾病主要影響心臟電信號傳導系統(tǒng)，導致心率異常...0次瀏覽 2025-05-09
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大葉性肺炎可通過抗生素治療、氧療支持、止咳化痰、并發(fā)癥管理和營養(yǎng)支持等方式治療。大葉性肺炎通常由細菌感染、免疫力低下、環(huán)...0次瀏覽 2025-05-09
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