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睡覺流口水怎么治

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睡覺流口水有可能由于睡姿不正確、口腔疾病等原因引起。出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象，應(yīng)找出原因，再有針對性地治療，比如治療口腔疾病、調(diào)整睡姿、矯正牙齒、調(diào)理脾胃等等，因疾病的原因引起睡覺流口水應(yīng)及時治療病因。

許多人在早上起床時會發(fā)現(xiàn)枕頭上留下一大灘口水，很多人對此不以為意，覺得這是正常現(xiàn)象。事實上，睡覺流口水除了生理上的原因之外，還可能與某些疾病有關(guān)，比如口腔疾病、呼吸道疾病等等。那么，睡覺流口水怎么治？
　　一、端正睡姿
　　一些特定的睡姿很容易流口水，比如趴在桌子上睡覺或斜靠著桌子睡覺等，建議睡覺時不要采取這些姿勢，盡量平躺在床上睡覺，或微微右側(cè)臥。仰臥姿勢睡覺時，建議枕頭稍稍墊高一些。
　　二、治療口腔疾病
　　牙齦炎等口腔疾病可引起睡覺流口水的現(xiàn)象，因此，口腔問題比較嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，治療口腔疾病，減少流口水的情況。平時要做好口腔的清潔，晚飯不要吃多，不要食物過于油膩、不消化的食物，睡前盡量不吃東西，并在晚飯之前立刻刷牙或漱口，保持口腔的清潔。
　　三、睡前不劇烈運動
　　睡前過度用腦或劇烈運動都會引起大腦神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致唾液分泌變多，從而引起流口水的現(xiàn)象。因此，睡前盡量不要做劇烈運動，可以選擇一些舒緩的運動調(diào)節(jié)身體，促進睡眠。
　　四、做好牙齒矯正
　　牙齒畸形的情況也會導(dǎo)致許多人出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象，這類患者建議及時到醫(yī)院檢查，并及早治療，通過進行牙齒矯正手術(shù)，將牙齒的形狀變得正常，這樣睡覺時嘴唇可以完全覆蓋牙面，就不會出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象了。
　　五、調(diào)理脾胃
　　脾虛的人很容易在睡覺時流口水，由于這種原因引起的流口水，可以在平時多吃一些健脾胃的食物進行調(diào)理，比如多吃紅棗、玉米、山藥、蓮子以及蜂蜜等等。蓮子紅棗米粥有很有的健脾功效，另外，桂圓、薏米、紅棗、糯米等四種食材一起熬煮而成的四寶粥也有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，也可適當多喝。
　　六、及早就醫(yī)
　　除了以上原因之外，睡覺流口水還有可能是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)功能障礙或者是由于某些疾病導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮引起的，這種情況下患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，找出病因，專病專治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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