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閉經(jīng)吃什么食物好

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閉經(jīng)對女性的生育功能會產(chǎn)生影響，這種情況可以通過食療的方式來調(diào)理身體，恢復月經(jīng)。根據(jù)不同的體質，女性可以通過食用鱉甲燉白鴿、木耳核桃糖、豬爪葵梗煎、桃仁牛血湯及烏豆雙紅湯調(diào)理月經(jīng)。

月經(jīng)周期是否正常，代表著女性的身體狀況。如果出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，說明女性的身體健康出現(xiàn)了問題，這種情況下應及時想辦法解決，避免影響到女性的生育功能。女性閉經(jīng)可以通過食療改善，那么，閉經(jīng)吃什么食物好？
　　一、鱉甲燉白鴿
　　準備30克鱉甲、1只白鴿、少許米酒。將鱉甲敲碎之后放在已經(jīng)洗凈的白鴿腹內(nèi)，加入適量清水和少許米酒，將白鴿置于瓦盅內(nèi)隔水燉熟之后加入調(diào)味料即可食用。鱉甲燉白鴿有散結通經(jīng)、滋腎益氣、澤膚美顏的功效，很適合因身體虛弱所引起的閉經(jīng)。
　　二、木耳核桃糖
　　準備黑木耳、胡桃仁各120克，紅糖200克，適量黃酒。將木耳與胡桃研成末，并加入紅糖攪拌均勻，封入瓷罐。一次服用30克，一日兩次，直到月經(jīng)恢復正常。木耳核桃糖有益氣血、滋補肝腎的功效，適合因子宮發(fā)育不良所引起的閉經(jīng)。
　　三、豬爪葵梗煎
　　準備250克豬蹄，10克向日葵梗。將豬蹄洗凈之后放入砂鍋內(nèi)，用小火燉熟，之后再加入向日葵梗，熬成濃汁，去渣之后飽腹。一日服用2至3次，一次20至0毫升，有活血化淤的功效，比較適合瘀血型閉經(jīng)的女性食用。
　　四、桃仁牛血湯
　　取10至12克桃仁，凝固的鮮牛血200克，少許食鹽。將牛血切塊之后放入鍋中，加入清水與桃仁煲湯。食用時加入少許食鹽調(diào)味即可。此湯有理血通經(jīng)、破瘀行血的功效，比較適合閉經(jīng)、便秘、血燥的女性食用。
　　五、烏豆雙紅湯
　　取50至100克烏豆，5克紅花，30至50克紅糖，將烏豆與紅花放入燉盅內(nèi)，加入適量清水，隔水燉熟，將紅花挑出，加入紅糖調(diào)勻。此湯有活血行經(jīng)、滋補肝腎的作用，適用于血虛氣滯型的閉經(jīng)患者。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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