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三角韌帶損傷怎么辦

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三角韌帶損傷可以通過冷敷、藥物治療、手術(shù)治療、打石膏等方法來幫助三角韌帶恢復(fù)正常，由于患者受傷的情況不同，所以治療的方法也存在差異，如果有三角韌帶損傷的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行處理這樣能夠讓三角韌帶更好地恢復(fù)。

現(xiàn)在的很多人下班沒事干，就喜歡出去運動鍛煉身體，運動身體有些人會在戶外運動，當(dāng)然有些人也會在健身房里面鍛煉。在鍛煉過程中難免會出現(xiàn)一些身體上的損傷，有些人三角韌帶會有損傷，那么三角韌帶損傷怎么辦？
　　一、三角韌帶損傷的治療
　　1、冷敷：三角韌帶出現(xiàn)損傷受傷部位會有紅腫的情況，而且會非常疼，這個時候可以弄冰敷的方法來緩解疼痛，可以把冰袋用毛巾裹一下然后放在患處，它有快速消腫的作用。
　　2、藥物治療：出現(xiàn)跌打損傷的情況，也可以通過藥物幫助患處活血化瘀常使用的藥物有活血止痛膠囊，三七片等，同時減少踝關(guān)節(jié)的活動，注意休息的時候抬高子下肢。
　　3、手術(shù)治療：對于比較嚴(yán)重的三角韌帶損傷需要通過手術(shù)進行治療的，要通過手術(shù)把內(nèi)踝切開，然后清理干凈，打入鉚釘，這樣才能夠更好的治療三角韌帶損傷。
　　4、石膏治療：一般出現(xiàn)傷筋動骨的情況，這個時候都是需要打石膏的，通過固定的方法讓骨骼正常的愈合，這樣的才能夠幫助三角韌帶損傷恢復(fù)到正常情況。
　　二、三角韌帶損傷的護理
　　三角韌帶損傷如果沒有出現(xiàn)斷裂的情況護理起來相對比較簡單，可以通過熱敷和按摩的方法緩解癥狀。如果比較嚴(yán)重，就需要通過石膏的固定來進行處理，當(dāng)然也要注意休息，在休息的過程中。
　　三、三角韌帶損傷的飲食
　　三角韌帶損傷的人群在飲食要注意最好吃一些行氣活血的食物。如螃蟹，山楂，三七，桔片，油菜，黑豆，雞肉，羊肉，茄子等食物就是很好的選擇。要注意的是生姜，醬油這些最好別吃，不然會影響到韌帶的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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