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如何治療失眠抑郁癥

抑郁癥作為一種精神狀態(tài)類(lèi)的疾病，會(huì)造成患者的嚴(yán)重失眠情況，所以患者要積極的治療這種失眠的抑郁癥。一般治療這種失眠抑郁癥的方法是有很多的，比如說(shuō)患者可以借助藥物來(lái)治療，常用的有氯氮平還有維思通藥物，也可以采用體育鍛煉的方式來(lái)治療，或者是借助中醫(yī)的按摩來(lái)治療，都有很好的治療效果。

失眠抑郁癥的患者在目前的社會(huì)是非常常見(jiàn)的，大都是因?yàn)樯顗毫Φ脑龃?，和生活壓力的增大造成的，這種失眠抑郁癥的患者，最需要治療的就是自己的失眠病癥，只要治療了失眠的病癥，患者的抑郁癥也會(huì)被間接的改善。下面我們一起來(lái)了解一下，如何治療失眠抑郁癥？
　　1、藥物幫助睡眠：抑郁癥的病癥一旦出現(xiàn)，很多的患者都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，這種失眠是病癥的失眠，是一般的治療方法不能治療的。所以一定要借助藥物來(lái)輔助睡眠，一般治療抑郁癥失眠的藥物有維思通藥物，還有氯氮平片，患者每天晚上睡覺(jué)之前吃，吃的藥量是需要根據(jù)病癥的嚴(yán)重程度決定的，而且是一種慢慢遞增的，不能一次的使用過(guò)多的藥物，否則會(huì)造成患者的腦部精神損傷。
　　2、鍛煉治療失眠：患有抑郁癥的患者一定要去接觸外面社會(huì)，這種接觸社會(huì)就可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)接觸，比如說(shuō)男性患者可以經(jīng)常性的打籃球，女性患者可以經(jīng)常性的游泳，練瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)都是可以是患者的肌肉神經(jīng)疲勞，還能充分接觸他人的運(yùn)動(dòng)，患者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能充分的接觸別人，還能使自己的身體和精神出現(xiàn)疲累的狀態(tài)，這種情況是有利于睡眠的。
　　3、按摩來(lái)治療：按摩治療抑郁癥的方法還是有很多的，比如說(shuō)患者可以經(jīng)常的做足底按摩，或者是頸部的穴位神經(jīng)按摩，都是能夠刺激到患者的大腦神經(jīng)的，是患者的大腦部位神經(jīng)得到有效的緩解，然后是患者的疲勞狀態(tài)得到緩解，促進(jìn)患者的大腦部位的神經(jīng)血液循環(huán)，從而達(dá)到治療和改善患者的失眠抑郁癥的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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