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寒冷性蕁麻疹怎么預(yù)防

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寒冷性蕁麻疹患者，在平時(shí)需要注意做好預(yù)防工作，尤其是要隨時(shí)關(guān)注天氣變化，注意做好保暖防寒工作。與此同時(shí)，患者需保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，并加強(qiáng)身體鍛煉，多去室外做有氧型運(yùn)動(dòng)，除此之外，還要盡可能遠(yuǎn)離任何可能的過(guò)敏源。

蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，臨床上根據(jù)誘發(fā)原因的不同，將其分為多種類型，而寒冷性蕁麻疹，便是其中一種。顧名思義，該種蕁麻疹主要是由于受到寒冷刺激而發(fā)病，因此在平時(shí)，就需要采取必要的預(yù)防措施，那么寒冷性蕁麻疹怎么預(yù)防呢？
　　1、關(guān)注天氣變化
　　寒冷性蕁麻疹患者，在受到寒冷刺激時(shí)，就會(huì)突然發(fā)作，導(dǎo)致全身多個(gè)部位，長(zhǎng)出紅色斑丘疹。所以患者在平時(shí)，就一定要密切關(guān)注天氣變化，以便適時(shí)增添衣物，從而防止病情發(fā)作。
　　2、注意自身保暖
　　患者一定要注意，做好保暖防寒工作，尤其是在天氣較為寒冷時(shí)，外出時(shí)一定要添加衣物。平時(shí)洗澡，則要盡可能使用溫?zé)崴?，不可用冷水，還要保證洗澡間，有良好的密閉性，避免受到寒風(fēng)刺激。而即便是天氣炎熱，也不能進(jìn)食冰淇淋或者冰鎮(zhèn)飲料等，過(guò)于生冷的食物。
　　3、保持個(gè)人衛(wèi)生
　　患者需要保持皮膚干凈干燥，但是需避免頻繁性使用，強(qiáng)堿性肥皂以及沐浴露，在洗完澡后，最好涂抹具有保濕補(bǔ)水作用的身體乳。同時(shí)需經(jīng)常更換貼身衣物，換洗衣物最好是在太陽(yáng)下曬干。
　　4、加強(qiáng)鍛煉
　　建議患者要多做身體鍛煉，可以參與爬山、慢跑和打籃球等，有氧型運(yùn)動(dòng)方式，這樣可以有效增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，并能提高皮膚的抗寒能力，從而可幫助降低發(fā)病可能性，但暫時(shí)不要去游泳，以防水太涼而誘發(fā)疾病。
　　5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源
　　盡管患者是屬于寒冷性蕁麻疹，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好是與動(dòng)物皮毛、花粉以及粉塵等，可能的過(guò)敏源保持安全距離。在飲食方面，不要進(jìn)食容易引起過(guò)敏的海鮮和芒果一類食物，這樣可最大限度的降低蕁麻疹發(fā)病幾率。

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