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懷孕頭暈是怎么回事

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懷孕頭暈可能與低血糖、貧血、血壓異常、體位性低血壓妊娠期高血壓等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、改變體位、監(jiān)測血壓、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、低血糖

孕期新陳代謝加快,若未及時(shí)進(jìn)食可能導(dǎo)致低血糖。表現(xiàn)為頭暈、乏力、出汗等癥狀。建議隨身攜帶餅干或糖果,采取少食多餐的方式維持血糖穩(wěn)定。避免長時(shí)間空腹,優(yōu)先選擇全麥面包、燕麥等升糖指數(shù)較低的食物。

2、貧血

妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,血紅蛋白不足會影響腦部供氧。常見面色蒼白、心悸伴隨頭暈??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑,同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。日常多進(jìn)食動物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、血壓異常

孕激素作用使血管擴(kuò)張,可能引起血壓波動。突然站起時(shí)易出現(xiàn)體位性低血壓,導(dǎo)致眼前發(fā)黑。建議改變體位時(shí)動作緩慢,避免久站久坐。若血壓持續(xù)低于90/60mmHg或超過140/90mmHg,需及時(shí)就醫(yī)排查妊娠高血壓或子癇前期。

4、缺氧

增大的子宮壓迫下腔靜脈,可能減少回心血量影響腦供氧。表現(xiàn)為平躺時(shí)頭暈加重,伴呼吸急促。建議采取左側(cè)臥位改善循環(huán),避免仰臥。室內(nèi)保持通風(fēng),必要時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行低流量吸氧。

5、妊娠期高血壓

可能與胎盤功能異常、血管痙攣等因素有關(guān),典型癥狀包括頭暈頭痛、視物模糊、水腫等。需定期監(jiān)測血壓,確診后可遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物。嚴(yán)重者需住院進(jìn)行硫酸鎂解痙治療。

孕期頭暈時(shí)應(yīng)立即坐下或側(cè)臥防止跌倒,避免駕駛或高空作業(yè)。每日保證8小時(shí)睡眠,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。記錄頭暈發(fā)作時(shí)間與伴隨癥狀,產(chǎn)檢時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物變形、抽搐等表現(xiàn),須立即急診處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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