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腳抽筋是什么原因引起的

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引起腳抽筋的原因比較多，比較常見的原因是缺鈣，這種情況比較經(jīng)常在中老年人群以及孕婦中出現(xiàn)。其次，腿部的血液循環(huán)不暢、受到寒冷的刺激以及動(dòng)脈粥樣硬化等問題，也是導(dǎo)致腳抽筋的因素。腳抽筋的現(xiàn)象，如果是由于疾病的原因引起，應(yīng)注意積極注意原發(fā)病，原發(fā)病治療好了，腳抽筋的現(xiàn)象也就不會(huì)再出現(xiàn)了。

相信許多人都曾經(jīng)有過腳抽筋的經(jīng)歷，腳抽筋時(shí)會(huì)有十分劇烈的疼痛，令人難以忍受。說到抽筋，許多人認(rèn)為是由于缺鈣引起的，但除了缺鈣，還有許多原因也都會(huì)引起這種情況，那么，腳抽筋是什么原因引起的？通常有以下幾種原因。

一、缺鈣

這種情況，比較容易在上了年紀(jì)的中老年人身上出現(xiàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老年人在晚上睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，這一般是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的。

年齡越大，人體對(duì)鈣的吸收能力也就越弱，人體內(nèi)的鈣也會(huì)慢慢流失，當(dāng)身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象時(shí)，很容易出現(xiàn)腳抽筋的癥狀。因此，上了年紀(jì)的中老年人應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。另外，女性在孕晚期，也會(huì)由于缺鈣而導(dǎo)致腳抽筋。

二、血液循環(huán)不暢

我們可以將身體內(nèi)的血管，比做是自來水管，當(dāng)血液變得粘稠時(shí)，血管很容易堵塞，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，如果小腿的血流不暢，供血不足，就很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

因此，這種癥狀的患者，可以通過平時(shí)多吃一些疏通血管的食材，來讓血液保持通暢，抽筋的現(xiàn)象自然而然也就會(huì)消失了。

三、受寒引起

腿部如果受到寒冷的刺激，很容易導(dǎo)致血管和肌肉的收縮，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在冬天比較容易發(fā)生，另外，晚上睡覺時(shí)，沒有注意保暖，也會(huì)造成腳部抽筋的后果。這種抽筋是可以避免的，只要做好保暖工作即可。

四、動(dòng)脈粥樣硬化

動(dòng)脈粥樣硬化的患者，也很容易出現(xiàn)腳部抽筋的現(xiàn)象，這是因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化的患者，血管中會(huì)有較多的垃圾沉積，相關(guān)的肌肉受到刺激后，會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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