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抽筋怎么辦

發(fā)布時間: 2022-01-22 79005次播放

視頻內(nèi)容：

抽筋如何快速緩解

首先可以對抽筋的肌肉部位進行輕輕地拍打，另外可以輕柔的按摩，使痙攣的肌肉充分的放松。另外對抽筋的部位可以進行反向的牽拉，比如有腿部肌肉的抽筋，可以用手對抽筋的方向進行反向的拉伸，使肌肉快速的減輕痙攣，這樣就可以快速的緩解疼。

抽筋有什么表現(xiàn)

抽筋主要是肌肉發(fā)生痙攣抽搐出現(xiàn)的一個臨床癥狀，所以在抽筋的部位，主要會發(fā)生肌肉的疼痛，酸脹以及關節(jié)活動不利，肌肉會進行極度的收縮，關節(jié)會出現(xiàn)活動受限，在嚴重的情況下可以影響人的活動。比如在游泳之中發(fā)生抽筋，就不能很好的進行游泳活動，甚至會發(fā)生生命危險。因此，抽筋有很大的危害，在發(fā)生的時候要進行充分的處理，避免發(fā)生意外。

抽筋要吃什么藥

在急性期，主要要吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥，也就是非甾體類止痛藥，通過服用非甾體類止痛藥物，可以明顯的減輕肌肉疼痛癥狀。對于后期，可以服用一些肌肉松弛的藥物，因為抽筋是由于各種原因產(chǎn)生的痙攣而發(fā)生的疾病，通過服用肌肉松弛的藥物，可以對抽筋的肌肉充分的松弛。還有一些中藥可以進行活血化瘀、舒筋理氣，對于肌肉活血也有營養(yǎng)作用。

抽筋要注意什么

在抽筋發(fā)生的急性期，要注意避免發(fā)生意外。比如在行走中或者在游泳時發(fā)生抽筋，要防止發(fā)生跌倒，防止發(fā)生嗆水等意外。另外對抽筋的肌肉要進行緩解，可以對抽筋的部位進行輕柔的拍打、按摩，對抽筋的肢體進行反向的牽拉，這樣可以充分的緩解抽筋肌肉的痙攣。對于晚期抽筋部位，要進行充分的理療、保暖以及放松肌肉等等的操作，這樣可以避免對肌肉發(fā)生進一步的損傷，也可以避免以后在這個部位經(jīng)常發(fā)生抽筋。

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