很多寶媽生下來小孩子之后,遇上了很多的小麻煩,痔瘡是其中一個(gè)。長期便秘不排便帶來的危害就是痔瘡,比較嚴(yán)重的話還會讓人感到疼痛難忍。既要努力喂養(yǎng)孩子,又要忍受疾病帶來的痛苦,日子過得非常辛苦。那么哺乳期痔瘡怎么辦?
一、哺乳期痔瘡怎么辦
1.合理調(diào)配飲食:首先要合理搭配飲食,葷素樣樣不缺,才會增加一個(gè)人的食欲,從而改善便秘,胃腸功能也會有所好轉(zhuǎn)。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,飲食上要以蔬菜、水果為主,辛辣油膩的食物最好不要吃或者少吃。
2.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣:每天早上起來排便,是有助于改善便秘。另外多參加各種體育活動(dòng),比如跑步、打太極拳等等,如果有便意,一定要及時(shí)排出來,不要忍住,這對肛門的傷害是很高的,還會培養(yǎng)出慣性便秘。如廁時(shí)候不要看報(bào)紙、也不要過分用力,都是不良習(xí)慣的一種。
3.保持肛門周圍清潔:肛門周圍一定要保持干凈,不能有污物停留在上面,每日用溫水清洗,同時(shí)內(nèi)褲要勤換。
二、哺乳期痔瘡的原因
哺乳期形成痔瘡的原因并不單一,非常復(fù)雜,就算治好復(fù)發(fā)率還是很高,很多人進(jìn)行了多次手術(shù)依舊有復(fù)發(fā)的趨勢。很多媽媽生下小孩子之后,一直沒有活動(dòng),或者少量活動(dòng),導(dǎo)致痔瘡再次復(fù)發(fā)。一般來說局部炎癥、辛辣食物等等都是可以刺激直腸粘膜充血,或者靜脈回流受到阻礙,從而使局部靜脈擴(kuò)張了,就導(dǎo)致痔瘡就這么形成了。
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