預(yù)防艾滋病主要通過避免高危行為、正確使用安全套、規(guī)范醫(yī)療操作等方式實現(xiàn)。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病,主要通過性接觸、血液傳播和母嬰傳播三種途徑感染。
避免無保護(hù)性行為是預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵措施。減少性伴侶數(shù)量可降低暴露風(fēng)險,避免與HIV感染狀況不明者發(fā)生性關(guān)系。靜脈吸毒者需杜絕共用針具行為,使用一次性注射器能有效阻斷血液傳播途徑。男男性行為者應(yīng)定期進(jìn)行HIV檢測,建議每3-6個月篩查一次。
乳膠安全套可阻隔HIV病毒穿透,使用前需檢查有效期和包裝完整性。全程正確使用安全套能使HIV傳播風(fēng)險降低,水基潤滑劑可配合安全套使用,避免油性潤滑劑損壞乳膠材質(zhì)。發(fā)生安全套破裂或滑脫情況時,應(yīng)在72小時內(nèi)尋求暴露后預(yù)防用藥。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒規(guī)范,使用一次性醫(yī)療器械。美容紋身等有創(chuàng)操作應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),確保器械經(jīng)過嚴(yán)格滅菌。醫(yī)務(wù)人員發(fā)生職業(yè)暴露后應(yīng)立即用流動清水沖洗傷口,并按規(guī)定進(jìn)行暴露后預(yù)防。輸血前必須進(jìn)行HIV抗體篩查,杜絕窗口期血液使用。
HIV陽性孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療,將病毒載量控制在檢測限以下。分娩時建議選擇剖宮產(chǎn)減少產(chǎn)道感染風(fēng)險,新生兒出生后需立即服用抗病毒藥物。HIV陽性母親應(yīng)避免母乳喂養(yǎng),選擇配方奶粉替代可完全阻斷哺乳傳播途徑。
發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)服用阻斷藥物可降低感染風(fēng)險,常用方案包含替諾福韋、恩曲他濱和多替拉韋等三種藥物。暴露后預(yù)防需連續(xù)服藥28天,期間需監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。暴露后2周、6周和3個月應(yīng)進(jìn)行HIV抗體檢測,確認(rèn)阻斷效果。
保持健康生活方式有助于維持免疫功能,規(guī)律作息和均衡飲食可增強抵抗力。避免過度疲勞和長期精神緊張,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動。不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人物品。高危人群可考慮使用暴露前預(yù)防用藥,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下定期進(jìn)行肝腎功檢測。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等可疑癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢測。
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