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人流后吃什么

手術(shù)后前三天，一定要注意休息，最好臥床休息，如此才可以補(bǔ)充體力，否則可能會延長陰道出血的時(shí)間，不參加過多的體力勞動，起碼在半個(gè)月內(nèi)不要體育鍛煉，如果感到無聊，可以適當(dāng)散步，呼吸新鮮空氣，但是要做好保暖工作，下面我們來看看人流后吃什么好？

一、人流后吃什么
　　流產(chǎn)后，多吃新鮮蔬菜水果，流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆制品，但是除了這一些之外，我們也應(yīng)該了解避免刺激性食物，如辣椒、葡萄酒等。此外，應(yīng)確保充足的鐵補(bǔ)充，以防止流產(chǎn)后貧血的發(fā)生，如若身體虛弱、平時(shí)失血過多的，可以適當(dāng)延長療養(yǎng)時(shí)間。
　　二、人流后不要吃什么
　　1、別吃生冷食物
　　不能吃生冷食物，而對于一些脾胃本身并不是很好的女性朋友來說，如果經(jīng)常性的吃一些比較生冷的食物，那么就會導(dǎo)致脾胃受到傷害，也會影響到日常的消化。

2、別吃油膩食物
　　術(shù)后一周內(nèi)每天控制脂肪約80克，流產(chǎn)后胃張力減弱，影響到腸蠕動，可引起消化不良，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后長時(shí)間的休息，加上高脂肪食物，會降低食欲，因此減少蛋白質(zhì)、糖、維生素的攝入，也容易出現(xiàn)更多的脂肪。
　　3、別吃螃蟹
　　不能吃螃蟹，蝸牛和其他冷食，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后如果選擇這些食物，不利于恢復(fù)健康。

4、不喝酒吸煙
　　吸煙和飲酒不利于子宮內(nèi)膜修復(fù)，會導(dǎo)致感染加重，繼發(fā)于其他婦科疾病。
　　5、別吃油炸食物
　　油炸飲食會加重口干、便秘等癥狀，避免刺激性食物，如胡椒、胡椒、姜、酒、醋等，因?yàn)檫@些食物可以刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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