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孩子記憶力差怎么辦

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孩子記憶力差，其中有很多原因，比如說孩子記憶力差可能因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)的營養(yǎng)跟不上，一旦營養(yǎng)跟不上，那么就會導(dǎo)致頭腦發(fā)育緩慢，從而影響記憶里。還可能和孩子神經(jīng)調(diào)節(jié)的有關(guān)系，孩子平時(shí)學(xué)習(xí)精神太過緊張，這樣也對記憶里有很大影響。那么，孩子記憶力差該怎么辦？

1、補(bǔ)充營養(yǎng)
　　孩子記憶力不好很可能和他缺乏營養(yǎng)有關(guān)，那么，家長在平時(shí)的生活中，食物里可以增加蛋白質(zhì)的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)可以吃一些維生素含量較高的食物，一些瓜果蔬菜等，這樣能夠循序漸進(jìn)地增提高孩子的記憶力。

2、加強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練
　　人的記憶力其實(shí)是可以通過訓(xùn)練來提高的，因此，我們可以通過一些專業(yè)的訓(xùn)練來加強(qiáng)孩子的記憶力，我們可以選擇專門的記憶力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行一些專業(yè)訓(xùn)練，找到有效的提高記憶力的辦法，從而真正提高孩子的記憶力。
　　3、注意休息
　　孩子的心里素質(zhì)和平時(shí)的休息也和記憶里息息相關(guān)，孩子學(xué)習(xí)過程中，可以讓孩子保證睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間充足就可以加強(qiáng)記憶力。同時(shí)，學(xué)習(xí)壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負(fù)擔(dān)，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

總而言之，孩子記憶力下降大多是由于多方面因素所引起的，但根本上，還是要從孩子的自身來進(jìn)行治療，同時(shí)，在平時(shí)的日常學(xué)習(xí)中，提高記憶力的辦法也是有很多的，因此，家長更應(yīng)該和孩子一起，多多陪伴，才能找到有效的提高記憶力的辦法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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