藕粉的作用與功效是溢血、止血、開胃,藕粉一般不能減肥。減肥需采取科學(xué)合理的方式進(jìn)行。
藕粉是一種中藥名,可以起到溢血、止血、開胃、調(diào)中的作用,臨床上可以用于治療虛損失血、瀉痢食少等病癥。藕粉一般無法起到減肥的功效,減肥者在日??梢陨倭砍耘悍郏⑿枰郧宓?、低熱量飲食為主,如生菜、茼蒿、牛肉、雞胸肉等。同時(shí)配合體育鍛煉,如打籃球、游泳、打羽毛球、跳操、打乒乓球、跑步等,飲食和運(yùn)動(dòng)需結(jié)合,堅(jiān)持一段時(shí)間后,即可達(dá)到減肥的目的。但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需結(jié)合自身情況,避免運(yùn)動(dòng)過量。
建議患者在服用藕粉時(shí),需詢問醫(yī)生的指導(dǎo)意見,切勿擅自服用。在日常生活中,需保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度勞累。保持積極樂觀的心態(tài),切勿情緒過激。
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