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便秘吃什么好通便

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便秘患者可以吃火麻油、蜂蜜、香蕉等食物通便，也可以服用滲透性瀉劑、促動力藥、微生態(tài)制劑等藥物通便。

一、食物通便

1.火麻油

火麻油入脾、胃經，有潤燥滑腸、滋養(yǎng)補虛的作用，便秘者用火麻油炒菜或在早晨空腹喝兩勺火麻油，能潤腸通便。

2.蜂蜜

蜂蜜能促進腸道蠕動，對便秘有輔助治療作用。便秘患者可在早晨空腹喝涼蜜水，潤腸通便效果很好。

3.香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維，可使糞便體積增大，并促進腸胃蠕動，常吃香蕉也能緩解便秘癥狀。

二、藥物通便

1.滲透性瀉劑

患者便秘嚴重時可服用乳果糖口服液、山梨醇、聚乙二醇4000散等藥物，保持腸道濕潤，軟化大便，使排便順暢。

2.促動力藥

腸胃蠕動慢也會導致便秘，適量服用鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利片、琥珀酸普蘆卡必利片等藥物增加腸動力，能緩解便秘。

3.微生態(tài)制劑

因腸道菌群失衡引起便秘時，可服用雙歧桿菌活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調節(jié)腸道微生態(tài)，改善便秘。具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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