前列腺炎的防治方法是怎樣的
前列腺炎可通過藥物治療、生活方式調(diào)整和物理治療綜合防治，急性發(fā)作需及時(shí)就醫(yī)。細(xì)菌感染、久坐、憋尿是常見誘因，針對(duì)性干預(yù)能有效緩解癥狀。
1.藥物治療
抗生素適用于細(xì)菌性前列腺炎，常用左氧氟沙星、阿奇霉素、頭孢曲松，療程需持續(xù)2-4周。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，α受體阻滯劑坦索羅辛能改善排尿困難。慢性非細(xì)菌性前列腺炎可嘗試植物制劑鋸棕櫚提取物。
2.生活習(xí)慣調(diào)整
避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。每日飲水2000ml以上，規(guī)律排空膀胱。減少酒精、辛辣食物攝入，多吃西紅柿、南瓜子等含鋅食物。每周3次凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌，溫水坐浴每日15分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3.物理治療手段
經(jīng)直腸前列腺按摩每周1次幫助引流分泌物，微波熱療溫度控制在41-43℃。頑固性疼痛可嘗試低頻脈沖電刺激，生物反饋治療對(duì)合并盆底肌痙攣者效果顯著。
前列腺炎防治需長期堅(jiān)持，急性癥狀消失后應(yīng)繼續(xù)維持健康習(xí)慣3-6個(gè)月。40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查，合并血尿、發(fā)熱需立即泌尿科就診。建立排尿日記記錄每日飲水量、排尿次數(shù)及不適感，復(fù)診時(shí)提供詳細(xì)數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生調(diào)整方案。
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