80歲老人血氧飽和度正常范圍在95%-100%，若低于95%需警惕缺氧風險，及時就醫(yī)或采取吸氧等措施。血氧飽和度是衡量血液中氧氣含量的重要指標，老年人由于心肺功能下降，容易出現血氧偏低的情況。

1. 血氧飽和度的正常范圍在95%-100%，低于90%為低氧血癥，需立即就醫(yī)。老年人由于肺功能減退、慢性疾病等因素，血氧飽和度可能略低于年輕人，但不應低于95%。

2. 老年人血氧飽和度偏低的原因包括慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，以及貧血、睡眠呼吸暫停等。定期監(jiān)測血氧飽和度有助于早期發(fā)現潛在問題。

3. 改善老年人血氧飽和度的方法包括：保持室內空氣流通，避免二手煙；適度運動如散步、太極拳，增強心肺功能；飲食中增加富含鐵、維生素B12的食物，預防貧血；必要時使用家用制氧機進行氧療。

4. 對于患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，如使用支氣管擴張劑、吸入性糖皮質激素等，定期復查肺功能，控制病情進展。

5. 睡眠呼吸暫停是老年人血氧偏低的常見原因，可通過改變睡姿、減肥、使用持續(xù)氣道正壓通氣設備等方法改善。嚴重者需就醫(yī)評估是否需要手術治療。

老年人血氧飽和度是反映健康狀況的重要指標，家屬應學會使用血氧儀進行日常監(jiān)測，發(fā)現異常及時就醫(yī)。通過改善生活習慣、控制基礎疾病、必要時氧療等措施，可以有效維持血氧水平，提高生活質量，預防并發(fā)癥的發(fā)生。定期體檢、遵醫(yī)囑治療是保障老年人健康的關鍵。