冬天的三個(gè)壞習(xí)慣誘發(fā)靜脈曲張 靜脈曲張應(yīng)該如何治療
在日常生活中，大家都有這個(gè)或那個(gè)習(xí)慣，但是維持的時(shí)間變長(zhǎng)，對(duì)人體造成不容忽視的危害，其中最常見的是蹺二郎腿、熱水洗腳、冬季光腳，這三個(gè)習(xí)慣引起靜脈曲張。
一、蹺蹺二郎腿
很多人都有蹺蹺二郎腿的習(xí)慣，無論是男性還是女性，蹺蹺二郎腿真的有說不出來的舒適感，使整個(gè)人變得輕松，身心放松，一下子感到負(fù)荷減少。但是，也有很多人說蹺二郎腿不好，腿型不好，小腿粗。從中可以看出，很多人考慮的是腳型，實(shí)際上蹺蹺二郎腿不好是因?yàn)殪o脈曲張。
二、用熱水洗腳
用熱水洗腳的人很多，特別是在寒冷的冬天，用熱水浸泡腳的人全體都變暖了，很快就變得舒適了。但是，實(shí)際上很多人都錯(cuò)了，用熱水洗腳會(huì)引起靜脈曲張，很少有人知道。
三、冬天光腿
冬季光腿一般是年輕女性做的多，在冬季只想要風(fēng)度不要溫度，不想穿上厚厚的羽絨服以及加絨加厚的牛仔褲，在低溫面前還是想展示自己的身材。確實(shí)達(dá)到了冬天光腳的高回頭率。雖說冬天腿很冷，但很多年輕女性都很高興。在這里提醒喜歡冬天光腳的年輕女性，冬天光腳容易患靜脈曲張，這不是開玩笑，而是經(jīng)過專家的臨床驗(yàn)證。
如何改善靜脈曲張？
1、患有靜脈曲張的人要經(jīng)常坐著或站著。在日常生活中要注意休息，不要熬夜。
2、如果實(shí)在是喜歡泡腳的人，那么不要用熱水泡腳，要用溫水泡，水溫不能超過45度，這樣的水泡起腳來對(duì)腳的效果才是好的，利于血液循環(huán)。如果用很熱的水泡腳，會(huì)加重下肢充血，讓病情變的更加嚴(yán)重，讓腳越泡越腫。
3、飲食要注意，多吃清淡的食物，多喝牛奶，多吃麥片、粥等蔬菜水果，多吃菠菜、蔬菜、白菜、肉湯、香蕉、蘋果、梨等。盡量不要吃辣刺激性的食物。像火鍋一樣，串著烤。同時(shí)不喝酒吸煙，女性一般吸煙喝酒少，男性吸煙喝酒多，要注意。
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