常用電腦可以按摩兩個穴位
長時間坐在電腦屏幕前，臉部皮膚容易干燥粗糙，請按關(guān)元、足三里兩個洞。每個穴位按摩5分鐘，每天按摩3次即可。
腳三里穴位于小腿部，定位時，最簡單的方法是小腿脛骨下端從下向上觸摸，靠近膝蓋時，可以觸摸像斜坡一樣的骨頭凸起部位，這個凸起部位向外側(cè)的橫指部位是腳三里穴。關(guān)元穴在腹中線上，首先找到臍眼，將從食指到尾指的4根手指合并，食指與腹中線垂直交接，貼在臍眼上，尾指與腹中線的邊界是關(guān)元穴。
有人覺得很奇怪，說按摩這個鏈子的各個穴位和臉有什么關(guān)系呢？其實足三里穴是足陽明胃經(jīng)合穴，有健脾陽、補(bǔ)中益氣、溫中散寒、補(bǔ)腎護(hù)肝的功效。關(guān)元穴是任脈穴位，與監(jiān)督脈等以上諸經(jīng)脈密切相關(guān)，一穴多經(jīng)功能穴是陰中之陽，是生命的關(guān)系，是元所在，具有補(bǔ)腎固本、補(bǔ)精血的功能，是古令保健強(qiáng)的要穴。關(guān)元穴、足三里穴配合，可以使先天之本與后天之本有機(jī)結(jié)合，達(dá)到固護(hù)正氣的目的。
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