8件事讓女性遠離乳腺增生
現(xiàn)代社會，女性不僅工作優(yōu)秀，而且照顧家庭，在某種程度上女性的壓力很大，患病的概率也很高。乳腺增生是女性的常見病，對女性造成的危害是極大的。患有乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在感情上會感到煩躁、憤怒、恐懼等，生理上性欲淡薄、月經(jīng)紊亂、體力下降、尿頻等多伴有婦科疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等。女性應(yīng)該如何避免乳腺增生？讓我們看看。
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食，防止肥胖不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補充食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢，減輕乳腺膨脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品，不吃雌激素飼養(yǎng)的雞和牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多哺乳，可防患于未然。
7、自檢和定期復(fù)查。
8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專業(yè)采用中藥綜合治療，有突破性進展，效果更加明顯。乳腺囊腫無論大小時間長短，用藥后2周左右消失。及時糾正乳腺增生的內(nèi)分泌，消除腫塊、膨脹、、面部神經(jīng)，對急性乳腺炎用藥后緩解疼痛。
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