預(yù)防早泄要避免手淫
男性早泄的預(yù)防是非常必要的，但是很多男性朋友不知道早泄很可能是男性朋友平時不良的生活習(xí)慣造成的，也會給男性朋友帶來各種疾病，給男性朋友帶來嚴(yán)重的危害，那么為了避免這些危害的發(fā)生，男性早泄該如何預(yù)防呢？看看專家的說明吧？
1、積極治療可能導(dǎo)致早泄的各種疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
2、避免手淫，節(jié)制房間，有助于預(yù)防早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。
3、樹立正確的性生活認(rèn)識。進(jìn)行夫妻雙方性教育，了解早期癥狀，不要將性生活中偶然出現(xiàn)的早泄者定義為發(fā)病。一般來說，這是正常的反應(yīng)，可能受到性交前的感情影響。此時，婦女應(yīng)安慰男子，幫助男子消除憂慮和緊張。
4、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、蝦等助陽填充食品，增強體質(zhì)。
5、預(yù)防早泄，專家指出，在性行為過程中，男性最好不要一味延長性交時間。把握尺度很重要。過度的“久戰(zhàn)”會引起前列腺、睪丸、精索過度充血等疾病，使這些部位第二天出現(xiàn)膨脹感，引起前列腺炎、精索炎、睪丸炎等疾病，給身體帶來不可或缺的損傷。
通過以上對早泄預(yù)防的詳細(xì)介紹，希望男性朋友在理解的基礎(chǔ)上重視男性朋友，切實做好早泄預(yù)防措施。
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