玉竹的作用和功效
玉竹具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥和生津止渴的功效，常用于改善肺胃陰傷或燥熱咳嗽等癥。
一、養(yǎng)陰潤(rùn)燥
玉竹歸肺胃二經(jīng)，能緩解燥邪傷津?qū)е碌难矢煽诳驶蚋煽葻o痰。對(duì)于秋冬季節(jié)出現(xiàn)的皮膚干燥脫屑，可通過配伍沙參麥冬等藥材增強(qiáng)滋陰效果。陰虛體質(zhì)者長(zhǎng)期服用有助于改善手足心熱或夜間盜汗等癥狀。
二、生津止渴
玉竹甘平柔潤(rùn)，能促進(jìn)津液生成，改善熱病傷津引起的煩渴多飲。糖尿病患者出現(xiàn)消渴癥狀時(shí)，玉竹常與天花粉生地同用以緩解多尿多食。其含有的甾體皂苷成分具有調(diào)節(jié)體液代謝的作用。
三、調(diào)節(jié)心脈
玉竹中的多糖類物質(zhì)能增強(qiáng)心肌收縮力，適用于心陰不足引起的心悸怔忡。臨床常與丹參川芎配伍治療冠心病心絞痛，對(duì)心電圖ST段改變有改善作用?，F(xiàn)代研究顯示其提取物對(duì)心律失常具有調(diào)節(jié)功能。
四、增強(qiáng)免疫
玉竹所含的玉竹多糖能激活巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高機(jī)體抗病能力。體質(zhì)虛弱者長(zhǎng)期適量服用可減少呼吸道感染概率，配合黃芪使用效果更顯著。
五、延緩衰老
玉竹的抗氧化成分能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。其中黃酮類物質(zhì)可促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于維持皮膚彈性。實(shí)驗(yàn)研究表明其提取物能延長(zhǎng)細(xì)胞生命周期。
玉竹可煎湯或入丸散服用，建議每日用量控制在10-15克。陰虛火旺者應(yīng)配伍清熱藥材，脾虛便溏者需慎用。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，避免與燥熱性質(zhì)藥物同用。日?？纱钆浒俸翔坭綗鯗?，注意保持飲食清淡并適當(dāng)進(jìn)行八段錦等養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，持續(xù)觀察身體反應(yīng)并及時(shí)調(diào)整用法。
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