預防前列腺癌飲食很重要

一旦被癌癥纏上,難以擺脫,前列腺癌更是如此,不僅嚴重影響患者的身心健康,還影響患者的工作和生活。預防前列腺癌的飲食注意事項是什么?讓我們聽聽專家怎么說。
前列腺疾病的發(fā)病率與男性的男性激素、脂肪和膽固醇的攝入量和生活方式有關,其中最重要的因素是飲食習慣。少吃紅肉,多吃豆菜,東方男性遠離前列腺癌的秘訣
西餐中高脂肪食品增加了前列腺癌的發(fā)生概率。紅色帶有血腥味的肉類危險性最大,而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低,如魚肉、雞肉、兔肉等等。
這些肉類中含有的維生素e也能降低前列腺癌的發(fā)病率。另外,西方人經(jīng)常吃的辣調味料胡椒也會幫助火熱,引起骨盆充血,給前列腺增壓。
亞洲人喝綠茶的習慣也對預防前列腺疾病起著一定的作用。隨著喝茶的數(shù)量和時間的增加,綠茶的作用越明顯。西方男性飲食前后一般飲酒,容易使前列腺充血。
西方人一直沒有吃豆制品的習慣,亞洲人喜歡吃的豆制品中確實隱藏著前列腺癌的克星。黃豆中的異黃酮可以降低男性激素的破壞作用,抑制和殺死癌細胞。除白菜外,蔬菜花、西青花等蔬菜也有預防前列腺癌的效果。此外,你還可以每天吃一些亞麻籽和西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對前列腺癌有預防作用。
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